Anteeksi ”radiohiljaisuus”

Anteeksi tosiaan hiljaisuus, kuinkahan moni ajatteli, että siinä on taas yksi laihduttaja heittänyt rukkaset tiskiin ja antanut olla.

Ehei, täällä menee hyvin, oli vaan niin kiireiset vapaat, että en ehtinyt kirjoitella. Meillä oli vieraita, ja oli paljon muuta mitä puuhastelin. Myös lenkkeilin! Jopa toissa päivänä, vaikka olin jo ihan väsynyt, ja sohva todellakin kutsui. Kävin 40min kävelylenkillä, ja oli kyllä hyvä olo jälkikäteen.

Myös vieraiden meillä ollessa pysyin ruokavaliossa, tosin pidin kaksi hiilaripäiviä. Söin kasvissosekeittoa, ja paljon salaattia! Maanantai ja tiistai meni sitten proteiineilla, ja keskiviikko hiilareilla, eilinen proteiinilla. Nyt pidän ehkä kaksi hiilaripäiviä putkeen, koska meillä on PALJON salaattia, ja sitä olisi hyvä syödä pois.

Kävin juuri vaa’alla, ja nyt oli tippunut 10 päivässä 1,5kg. Joten luultavasti sellainen kilo per viikko on ainakin hetken aikaa tahti, vaikuttaa sille.

Vointi on ollut hyvä. Pientä turhautumista välillä ilmassa, ja edelleenkään en kykene syömään kananmunia! 😂 Josko se kammo joskus menisi ohi. Himoitsen salaattia ja juurikin kasvissosekeittoa, joku kasvispihvikin olisi varmaan ihana.

Vaikka piti olla niin kituutuskuukausi, niin en voinut olla tilaamatta (luottokortilla.. .)  lisää kollageenijauhetta. Mielestäni se on vaikuttanut ihoon ja hiuksiin vähän, ja nyt haluaisin jatkaa kokeita. Sitäpaitsi se on hyvää! Laitoin siis tilaukseen sitä protein.fi:sta. Se on kyllä mukava, kun ei ole postikuluja.

Samalla myös oli ”ihan pakko” investoida fittnestukun kalorittomiin salaattikastikkeisiin. Törmäsin jossain dukanryhmän keskustelussa näihin, ja kieltämättä kaipaisi joskus salaattiin jotain makua. Edelleenkään en voi edes ajatella noita lisäaineiden määriä, mutta pakko kyllä kokeilla miltä kaloriton ja hiilariton caesar maistuu 🙈 varmaan ihan kamalaa! Mutta yrittänyttä ei laiteta. Lisäksi tilasin toisen shakerin kun ei jaksaisi tiskata kokoajan yhtä, ja myös yksi aleprotskujauhe lähti kokeiluun. Kirjoittelen tätä nyt kännykällä, enkä kertakaikkiaan jaksa alkaa kaivamaan linkkejä tällä. Laitan johonkin seuraavaan postauksen tarkemmin tietoja tuotteista.

Mutta siis hyvin voidaan ja kohti – 10kg pudotusta hyvää vauhtia menossa. Se saattaa tulla jo 2kk kohdalla! Jos hyvin nyt käy.