Pikainen päivitys

Jess, jesss, oli pakko kokeilla painoa, ja taas – 600g. Ihan mahtava fiilis! Kokomaispudotus on nyt -14,3kg. Olen käyttänyt nyt huvikseen yazziota kaksi päivää katsoakseni, millainen suhde hiilareilla, proteiinilla ja rasvalla on mun ruokavaliossa. Hiilareita on nyt tullut enemmän kuin olin ajatellut, mutta ne ovat kaikki hyviä, eli kasviksista ja maitotuotteista. 

Niinkuin näkyy, kaloreita on aika vähän ollut näillä päivillä. Se on hassua, kun itsestä tuntuu että syön liikaa ehkä joskus. Tosiasiassa olen hiukan niillä rajoilla, meneekö kroppa säästöliekille. Eli alan nyt syödä vähän enemmän.

Tuo yazzio on kyllä helppokäyttöinen, ja kalorilaskuri ovat näköjään kehittyneet huimasti muutamassa vuodessa. Täytyy vaan tajuta lopettaa jossain vaiheessa sen käyttö, nyt jo koukuttaa tarkkailla lukemia ja mietin heti ennenkuin alan syödä, löytyykö syömäni asia varmasti listalta… Se ei ole toisaalta kovin kivaa.

Mutta palataan, käyn seuraavaksi vaa’alla varmaan torstaina, mikä pitikin olla se mun punnituspäivä alunperin.