Viikko takana pudotusvaihetta
Tänään käynnistyy 8. päivä Dukanin hyökkäysvaihetta, ja tarkoitus on jatkaa vielä 2 päivää. Voisin kyllä omasta puolestani jatkaa vielä vaikka kaksi viikkoa, koska tämä on niin mukavaa ja helppoa alkuvaikeuksien jälkeen. Toisaalta kuitenkin ymmärrän, että on hyvä pysytellä siinä maksimissaan 10 päivässä, koska toisaalta tylsistyminen tähän askeettisehkoon ruokavalioon voisi iskeä, ja altistaa retkahdukselle. Ensimmäinen päivä […]