Tag: terveelliset elämäntavat

  Uusi vuosi on monellekin uusi alku kohti terveellisempää elämää, ja kuntosalit täyttyvät innokkaista jumppailijoista. Aloitin tällä viikolla Ilonkautta uuteen elämään- nettivalmennuksessa. Ajattelin kertoa sinulle vähän tuntemuksistani tämän ensimmäisen viikon ajalta.Voit käydä lukemassa tarkemmin mistä oikein on kyse. http://www.lily.fi/blogit/kirsikan-lifestyle/ilon-kautta-uuteen-vuoteen Ilonkautta on kokonaisvaltainen valmennus missä lähdetään etenemään pienin askelin. Olen ollut mukana monessa. Tässä valmennuksessa on ihaninta […]

Joulun aika on mitä ihaninta aikaa vuodessa. Ilmassa on ihanan kuplivaa odotusta ja arjen kiireet saa jäädä taakse. On lupa ottaa rennosti ja nauttia kiireettömistä päivistä rakkaiden ympäröimänä ja ehkä pikkuisen herkutellakin. Uuden vuoden kynnyksellä moni haluaa aloittaa pienen ryhtiliikkeen ja vaalia taas niitä terveellisiä elämäntapoja. Housut kiristää uhkaavasti ja olotila on sen mukainen. Kuullostaako […]