Itsehillinnän vaikeus…
Pitäisi kai vähän skarpata…(Jos tahtoo muutoksia!) ei kellään voi olla näin heikko itsehillintä? .. Joo olen kyllä liikkunut ja katsonut syömistäni…Mutta silloin tällöin,lähinna iltaisin tulee sellanen ”hälläväliä-hetki” Jolloin on muka lupa syödä joulusuklaita pois,tai muuta vastaavaa joka ei edistä tätä prosessia… Olen liikkunut kyllä: Ollut tallilla,tehnyt tallitöitä,ratsastanut,käynyt lenkillä,jättänyt auton himaan ja mennyt moneen paikkaan kävellen. Yrittänyt […]