Uusi vuosi ,uudet muodot!

Annoin itselleni luvan syödä ja juoda mitä huvittaa VIELÄ viimeisen kerran,koska nyt alkaa niin radikaali ruokavalion muutos ja lähes kaikki josta pidän on kiellettyjen listalla…

Olen kyllästynyt siihen miten painoni pomppii edestakas ja syön välillä mitä sattuu,yksi pahe on punaviini. Ja harmittaa kun aloitin taekwondon noin puolitoistavuotta aikaa niin olin suht hyvässä kunnossa,mutta nyt näytän taas siltä että olisin raskaana(moni luullut/kuittaillut muodoistani). Enkä halua loukata ketään ,mutta kyse ei ole monestakaan kilosta,olen vain niin lyhyt (153cm) että parikiloakin näkyy heti! Harmittaa ihan kauheasti mihin kuntoon olen itseni päästänyt,ja kuinka paljon tein töitä sen eteen,että sain raskauskilot pois ja kropan lähes timmiksi,ja huomasin omistavani jopa vatsalihakset.

Muutosta tulee myös liikuntaan,sen määrään ja laatuun. Sekä kurinalaisuutta harrastuksissa eli ratsastuksessa,taekwondossa sekä salilla käymisessä. Ja tie parempaan henkiseen oloon. Ja yksi asia mikä on muutettava on unirytmini,joten lopetan tältäpäivää,mutta palaan varmasti.