Tähän aikaan ensivuonna..

Tähän aikaan ensivuonna mun elämä on todennäkösesti muuttunut todella melkoisesti ja tässä tämän päivän postauksessa luette pohdintaani siintä, kuinka se todella on muuttunut. Toki asiat voivat mennä mihin tahansa suuntaan, koska vuosi on pitkä aika niin nämä on vain tavoitteita, eikä lopullisia, että kaiken ois juuri näin mentävä.

Tähän aikaan ensivuonna..

Fyysinen vointi: Fyysinen vointi on parempi, olen edelleen todella energinen ja jaksava. Kuuntelen kehoani ja teen asioita sen mukaan. Somaattisella puolella mitään merkkejä aliravitsemuksesta ei enään ole ja olen kokonaisvaltaisesti fyysiesti terve.  Painoni on noussut normaaliksi.

Henkinen hyvinvointi: Pidän huolta hyvinvoinnistani tekemällä paljon niitä asioita josta nautin, näen kavereita, urheilen ja toteutan unelmiani ja ajattelen asioista positiivisesti. En ole sulkeutunut yksin, vaan miellelläni hoidan sosiaalisia suhteitani aktiivisesti. Näen itseni kauniina ja hyväksyttynä juuri sellaisena kun olen.

Opiskelut, työt: Olen valmistunut Lastenohjaajaksi ja olen tehnyt hetken niitä töitä. Mahdollisesti aloittanut uuden alan opiskelun (josta lisää myöhemmin), tai työllistynyt, tai seurannut unelmiani (josta myös lisää myöhemmin)

Urheilu ja vapaa-aika: Olen panostanut urheiluun paljon, myös budjetin puolesta ja olen mahdollisesti juossut useita kilpailuja ja yhden puolimaratonin, tai ainakin saanut harjoittelut hyvin päälle. Juoksen coopperin 3,5km ja 10km alle 40min ja 5km 20min. Voittanut olen ainakin yhden kilpailun ja muutamassa muussa sijottunut ainenkin kolmanneksi.  Olen myös aloittanut aktiivisesti vapaaehtoistyöt ja teen sitä suurella sydämmellä ja intohimolla. <3

Asuminen: Olen muuttanut asumaan Lahteen ja olen asunut siellä jo vuoden, olen nauttinut kaupungista ja kokenut paljon uutta.

Ystävät ja läheiset: Olen tutustunut moniin uusiin ihmisiin ja saanut paljon laajennusta ystäväpiiriini. Sama paraskaveri minulla, kuitenkin on, jonka kanssa olen kokenut paljon kaikkea mukavaa. Olen mahdollisesti löytänyt ”poikaystävän” itselleni. Perheeni kanssa pidän tiiviisti yhteyttä, koska perhe on äärimmäisen tärkeä.

Juhlat: Olen juhlinut valmistumistani kotona ja koulussa, juhlinut 18-vuotias syntymäpäiviäni ja käynyt baarissa muutaman kerran.

Suhde ruokaan, liikuntaan ja syömishäiriöön: Olen taistellut mahdollisimman irti anoreksiasta, diagnoosia minulla ei ole enään päällä ja suhteeni ruokaan on normalisoitunut. En kompesoi syömiäni ruokia ja nautin ruuasta, sekä mielelläni käyn kahvilla ja ravintoloissa ystävieni kanssa. Liikun paljon, mutta koen, että liikunta ei ole enään ”syömishäiriö” oireilua, vaan todella nautin siintä, vaikka välillä tuntuisikin, että ei jaksa niin koen, että se on normaalia, koska kukaan ei aina jaksa. Toki syömishäiriö ajatuksia tulee välillä, mutta osaan olla kuuntelematta ja noudattamatta niitä. Nautin todella elämästäni ilman syömishäiriötä todella paljon.

Matkustelu: Olen mahdollisesti käynyt ulkomailla ainakin kerran, toinen matka on kuitenkin jo tiedossa. Suomen sisällä olen matkustellut jonkin verran, eri tapahtumien takia, taikka sukulaisten/läheisten luona heitä moikkaamassa.

mm.. elämykset: Olen käynyt ainakin helsingissä useita kertoja, tampereella, turussa. Olen käynyt myös linnanmäellä, tai sinne on suunnitteilla mennä, olen nähnyt Juha Tapion, Olen käynyt hyvinvointi messuilla, olen käynnyt korkeasaaressa, olen käynyt vaeltamassa erilaisissa luontopuistoissa.

Blogi… Olen hieman aktiivistunut ja päivitellyt enemmän elämäni kuulumisia, pohdintoja ja muuta mukavaa. Suurin tavote voisi olla, että tämä vielä pyörii!

Tässä nyt melkoisia asioita mitä elämässäni tulee vuoden sisään tapahtumaan, lista on melkoinen ja vaatii paljon uhrauksia, menetyksiä, saavutuksia, mutta siitä huolimatta jokainen näistä on arvokas ja ainutlaatuinen mahdollisuus kokea juuri ne saavutukset. Katsotaan puolenvuoden päästä listaa enemmän ja vuoden päästä lopullisesti.

Ihanaa viikonloppua! Uskaltakaa unelmoida ja kohdata unelmianne! <3

                 Blogini nyt ja mitä tulevaisuudessa

Heipsan taas pitkästä aikaa. Tänään ajattelin uutta postausta kirjoitella, mutta rehellisesti sanottuna en tiedä mitä juuri nyt kirjottelisin, joten tämä postaus tulee olemaan niin sanotusti vain kuulumisten kertomista ja pohdintaa siintä mitä tulevaisuudessa tulen kirjoittamaan.

Aluksi olisi kiva varmaan lukea mitä minulle juuri tällä hetkellä kuuluu ja siitä mä ajattelinkin tulla kirjoittamaan. Minulle kuuluu rehellisesti sanottuna tällä hetkellä tosi vaihtelevaa, sillä paljon epävarmuutta vähän kaikesta on ilmoilla. Nyt loma, kun alkoi on ollut päivät aika aktiivisia, jonka takia joudun taistelemaan tosi paljon sen tähden, ettei anoreksia ottaisi otetta ja muutaman kerran rehellisesti sanottuna se on sitä yrittänytkin, joten todella kovaa taistelua on vaatinut.

Stressiä on myös jonkin verran tulevasta, koska en ole täysin varma mitä kaikkea tämä kesä tuo mukanaan ja lahteen muuttokin olisi edessä, mutta pienin askelin päivä kerrallaan sitä kohti. Stressiä on myös tuottanut paljon ravitsemusterapeutin tapaamiset, koska en yhtään tule toimeen hänen kanssaan ja tapaamiset stressaavat paljon jo ennen niitä, kuin myös sen jälkeen eli täysin stressaamatta siintä pysty missään vaiheessa olemaan.

Pyrin elämään myös näin kesällä rutiinin mukaan aika paljon, vaikka täysin se ei onnistukkaa, mutta se tuo näin aluksi varmuutta siintä, että kaikki etenee hyvinvointini kanssa suoraviivaisesti ylöspäin. Paljon enemmän on, kuitenkin nyt kesällä aikaa sarjoja katsella, kavereita tavata ja muutenkin tehdä niitä asioita joista minä todella nautin.

Paljon on tähän kesän alkuun ihania ja hyviä hetkiä mahtunut ja onnellisuus on ollut jonain päivinä aivan valtavaa. Olen käynyt tapaamassa ystäviä, seikkailut metässä, juoksut enkkoja, syönyt ihania ruokia ja (jäätelöitä), viettänyt aikaa perheen ja muiden läheisten kanssa ja sitä kaikkea on luvassa vielä entistä enemmän tämän kesän aikana!

Eli pääsääntöisesti tämä alkanut loma on ollut äärimmäisen mahtava, joten paljoa pahempaa en voi edes odottaa! Ihanin askelin kohti tulevaa ja ihania aurinkoisia päiviä ☀

Mitä sitten tämä blogini tulee pitämään sisällään?

Ajattelin, että tulen kirjoittamaan lähiaikoina seuraavista asioista; hyvinvoinnin merkityksestä minulle, treenituloksista ja juostuista kilometreistä, pohdintoja liikunnan tärkeydestä minulle jo lapsesta saakka, mitkä muut asiat tukee hyvinvointiani (eli mistä nautin), mitä tavoittelen juoksun kanssa, mitä syön viikonloppuisin, myday, mitä suunnitelmia tulevaisuudelle, valmistumisesta, erilaisia lastenohjaajan vinkkejä, pohdintoja elämästä, elämäni aakkoset.

Myös lisäksi otan vastaan erilaisia ehdotuksia ja toiveita. Kaikenlisäksi saattaa minultakin tulla täysin spontaaneja ideioita, että katsotaan mitä tulevaisuudessa tuleekaan olemaan!

Ihania aurinkoisia päiviä ja nauttikaa tästä lämmöstä ihanat <3