Mitä on hyvinvointi? Millainen on perusolo?
Muistan erään keskustelun viime joululomalta kaverini kanssa. Puhuimme siitä, kuinka molemmissa perheissä oli loman aikana taas muistettu, kuinka tärkeitä ne aivan perusperusasiat – kunnollinen ruoka, aika läheisten kanssa, terveys ja liikunta – ovatkaan ihmisen hyvinvoinnin kannalta. Monestihan sitä tässä arjessa ja koko sen pyörityksessä juurikin ne tavalliset asiat helposti unohtuvat kaiken epäolennaisemman tieltä. Vai tunnistatko itsesi näistä minun mokistani? Kuka muu on jättänyt lenkin väliin tv-sarjan tai siivousprojektin takia. Entä montako keskustelua olet missannut räplätessäsi kännykkää liian innokkaasti?
Vasta kun kroppaa alkaa muistutella laiminlyönneistä – kuten vaikkapa nyt viime viikolla koko perheen sairastellessa – muistaa aina, mikä on olennaista. Hyvinvointi, voimat ja se ihan tavallinen olotila, jossa on energiaa tehdä ja mennä. Lukea kirjaa, askarrella, olla vaan.
Saimme pari viikkoa sitten testiin uudistuneet kotimaiset Biophilus-maitohappobakteerivalmisteet, jotka ovat laktoosittomia, maidottomia ja gluteenittomia. Taas yksi keino jolla hyvinvointia voi pitää yllä ilman sen suurempia kommenrvenkkejä siinä omassa arjessaan.
Biophilus-tuoteperheeseen kuuluu kolme erilaista valmistetta – Travel, Strong, Basic erityisesti pienille lapsille suunnattu Drops. Ja koska me olemme hyvin basic jo muutenkin, on meidän maitohappobakteerivalintamme on aika selvä. Basic sisältää kahden maailman tutkituimman bakteerikannan, Lactobacillus rhamnosus GG -maitohappobakteerien sekä Bifidobactericum lactis -bifidobakteerien yhdistelmän. Ja mikä parasta: Samasta purnukasta voi päivittäisen maitohappobakteeriannoksensa ottaa koko perhe. Kuinka kätevää: Inhoan nimittäin niitä lukuisia vitamiini- ja lisäravinnepurnukoita pöydän nurkilla, joten yksi kaikille sopiva maitohappovalmiste on ehdotonta plussaa.
Millaisista arkisista asioista koostuu muuten sinun ja/tai teidän perheenne hyvinvointinne? Entä onko uusi Biophilus-tuoteperhe teille jo tuttu?
Valoa ja iloa!
-Karoliina-
Seuraa Kolmistaan-meininkiä myös Instagramin, Facebookin, Bloglovinin, Blogilistan, sekä Eskon ja Karoliinan twittereiden kautta.