Minun äidissäni parasta on…

kuva2 OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Olette ehkä jo huomanneet, että Arla Luonto+ on lanseerannut vuoden alussa lasten oman Hyvät eväät, hyvät uutiset -sivuston, jossa lapset tuottavat aikuisille uutissisältöä kulloisenkin kuukauden teeman mukaisesti.

Tähän asti kuukausiteemoja ovat olleet niin aika kuin päätöksentekokin, mutta tämän toukokuun teema on – ylläripylläri – äitienpäivä. (Kuukauden uutispätkä nähtävillä täällä).

Vaikka tämä kuulostaakin nyt kauhean kliseisella ja kuluneelle, minulle äiti on näin aikuisenakin yksi tärkeimmistä ihmisistäni. Vaikka välillämme on ollut jo kymmenen vuotta 350 kilometria, on hän silti se ihminen, joka on joskus jopa Eskoakin enemmän ajan tasalla elämänäni niin suurista kuin aivan pienistä arkisistakin asioista. Me soittelemme päivittäin. Monta kertaa. Ja kuulemme toistemme äänenpainosta heti – silloinkin, kun se haluaisi peittää – millä tuulella toinen on.

Arla Luonto + haastaakin nyt jokaisen teistä ja meistä äitienpäiväkuukautensa johdosta pohtimaan sitä, mikä on parasta juuri niissä omissa äideissämme. Minun listani on tällainen:

  • Äiti on ihminen, joka saa minut rauhoittumaan. Jos mutsi sanoo, että selviän jostain kiperästä tilanteesta, uskon, että niin käy.
  • Äidin kanssa on hauska vain olla. Maata Hanksun sohvalla, syödä suklaata, katsoa Wallanderia ja välillä kommentoida jotain olennaista ja epäolennaista.
  • Äiti auttaa ihan konkreettisesti, jos väsyttää (henkisesti tai fyysisesti). Äiti sanoo ”mene nyt rauhassa nukkumaan”, nappaa lapseni hoiviinsa, tekee ihanaa ruokaa ja antaa löhötä yhtä laiskana kuin olisin edelleen teini-ikäinen. Nuo Hankasalmen lapsuudenkodissa vietetyt ”teinitaantumat” ovat niin tärkeitä hetkiä. Niistä saa voimaa olla taas tehokas ja aikuinen ja vanhempi.
  • Äiti on hauska ja sitä ihana halata.
  • Äiti tuoksuu ihan aina hyvälle.
  • Äiti on opettanut, että mimmeissä saa olla luonnetta. Ja että aivoilla pääsee pitkälle.

Lähde sinäkin nyt mukaan Arla Luonto + -haasteeseen Instagramin avulla. Tee se näin:

  1. Lataa Instagramiisi kuva, kirjoitus, piirustus tai vaikkapa video siitä, mikä on parasta juuri sinun äidissäsi.
  2. Lisää kuvaan hastag #hyväteväät
  3. Odota jännityksellä kuun loppuun. Joka kuun lopuksi nimittäin valitaan kaikista haasteeseen osallistuneista kisaajista sen perheen, joka palkitaan Luonto+ -jugurteilla sekä hotelliviikonlopulla perheen kesken (2 aikuista, 2 lasta) vapaavalintaisessa Sokos-ketjun hotellissa.
  4. Jos joku asia vielä mietityttää, lue haasteen ohjeet täältä.

Lopuksi vielä F:n listaus minusta:

  • äitin kanssa saa leikkiä.
  • äiti osaa lohduttaa sillon ku itkettää.
  • äitin kans on kiva pyöräillä.
  • rötvääminen (kutittelu ja sekopäinen sohvalla hölmöily) on äitin kanssa ihanaa.
  • äiti lukee iltasadun.
  • äiti toi kivan pitsan Tampereelta (oikeasti Sugarin showroomilta).

kuva1

-Karoliina-

Seuraa Kolmistaan-meininkiä myös Instagramin, Facebookin, Bloglovinin, Blogilistan, sekä Eskon ja Karoliinan twittereiden kautta.

Puheenaiheet

Mitä on hyvinvointi? Millainen on perusolo?

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAMuistan erään keskustelun viime joululomalta kaverini kanssa. Puhuimme siitä, kuinka molemmissa perheissä oli loman aikana taas muistettu, kuinka tärkeitä ne aivan perusperusasiat – kunnollinen ruoka, aika läheisten kanssa, terveys ja liikunta – ovatkaan ihmisen hyvinvoinnin kannalta. Monestihan sitä tässä arjessa ja koko sen pyörityksessä juurikin ne tavalliset asiat helposti unohtuvat kaiken epäolennaisemman tieltä. Vai tunnistatko itsesi näistä minun mokistani? Kuka muu on jättänyt lenkin väliin tv-sarjan tai siivousprojektin takia. Entä montako keskustelua olet missannut räplätessäsi kännykkää liian innokkaasti?

Vasta kun kroppaa alkaa muistutella laiminlyönneistä – kuten vaikkapa nyt viime viikolla koko perheen sairastellessa – muistaa aina, mikä on olennaista. Hyvinvointi, voimat ja se ihan tavallinen olotila, jossa on energiaa tehdä ja mennä. Lukea kirjaa, askarrella, olla vaan.

Saimme pari viikkoa sitten testiin uudistuneet kotimaiset Biophilus-maitohappobakteerivalmisteet, jotka ovat laktoosittomia, maidottomia ja gluteenittomia. Taas yksi keino jolla hyvinvointia voi pitää yllä ilman sen suurempia kommenrvenkkejä siinä omassa arjessaan.

Biophilus-tuoteperheeseen kuuluu kolme erilaista valmistetta – Travel, Strong, Basic erityisesti pienille lapsille suunnattu Drops. Ja koska me olemme hyvin basic jo muutenkin, on meidän maitohappobakteerivalintamme on aika selvä. Basic sisältää kahden maailman tutkituimman bakteerikannan, Lactobacillus rhamnosus GG -maitohappobakteerien sekä Bifidobactericum lactis -bifidobakteerien yhdistelmän. Ja mikä parasta: Samasta purnukasta voi päivittäisen maitohappobakteeriannoksensa ottaa koko perhe. Kuinka kätevää: Inhoan nimittäin niitä lukuisia vitamiini- ja lisäravinnepurnukoita pöydän nurkilla, joten yksi kaikille sopiva maitohappovalmiste on ehdotonta plussaa.

Millaisista arkisista asioista koostuu muuten sinun ja/tai teidän perheenne hyvinvointinne? Entä onko uusi Biophilus-tuoteperhe teille jo tuttu?

Valoa ja iloa!

-Karoliina-

 Seuraa Kolmistaan-meininkiä myös Instagramin, Facebookin, Bloglovinin, Blogilistan, sekä Eskon ja Karoliinan twittereiden kautta.

Puheenaiheet Terveys Ajattelin tänään