VIIKON SMOOTHIE: Flunssantapposmoothie

Kuten kerrottu, olen tällä viikolla potenut flunssaa. Ja koska nämä smoothiet ovat niin lähellä sydäntä, kehittelin sellaisen smoothien, jolla aika todennäköisesti estää flunssaa tai ainakin lyhentää sen kestoa. Lääkärihän en toki ole, mutta kyllä minä uskon kaikkiin vitamiinipommeihin ihan urakalla. 

FLUNSSANTAPPOSMOOTHIE (4dl):

  • 2dl mantelimaitoa
  • 1-2dl punaisia viinimarjoja
  • reilu palanen inkivääriä pilkottuna
  • 1 banaani
  • 1/2 dl tyrnimehua
  • pinaattia
  • hunajaa maun mukaan
  1. Kuori ja pilko inkivääri. 
  2. Sulata viinimarjat niin, etteivät ne kuitenkaan ole kuumia.
  3. Laita kaikki ainekset blenderiin ja surauta. 

Mitään kaunista katseltavaahan tämä ei ole.  Mutta kyllä vaan tekee hyvää ja maistuukin paremmalle kuin miltä näyttää! 

-Karoliina-

Kommentit

Smoothiet ovat ihan lemppareitani vaikka muuten liian vähän meillä terveysruokaa syödään.
Saako inkiväärin hienoksi ihan sauvasekoittimella? Mikä tämä mantelimaito on? Kuulostaa hyvältä.

Karoliina Pentikäinen

Hmm...sauvasekoittimisesta en ole varma. Mutta blenderissä ainakin menee. 

Mantelimaito on tosi hyvää! Tuo makeutta (myös makeuttamaton) smoothieisiin. Sopii siis hyvin noiden kirpeiden marjojen ja hedelmien kaveriksi. 

Vierailija (Ei varmistettu)

Tämä ei kyllä lyhennä flunssan kestoa. Ainoa, joka todistetusti lyhentää flunssan kestoa on sinkki niin järjettömin annoksin imeskelytabletteina että sitä ei kyllä kykene mistään hedelmistä saamaan. Lapsilla hunaja lyhentää todistetusti flunssan kestoa (ei näyttöä taas aikuisilla).

Vierailija (Ei varmistettu)

Ja lisäys nyt vielä että tietoni perustuvat siis siihen että valmistun parin vuoden päästä lääkiksestä, mutta netistä löytyy kyllä hyvin suomeksikin tästä asiaa kollegoiden blogeista jos haluaa jatkossa julkaista blogissa tietoa eikä arvailua :)

Vierailija (Ei varmistettu)

Kyllä näkee taas että ei ole lääkikseen psykologisia testejä. Asiat voisi ilmaista niin monella tavalla. Onnea vaan valitsemallasi uralla - tai paremminkin onnea kynsiisi päätyville potilasparoille.

Karoliina Pentikäinen

Kolmeen edelliseen:

Kuten jo tuolla postauksessa mainitsinkin, itse en ole lääkäri :) Kiitos paljon sinkkiasiasta muistuttamisesta. Sitä aina välillä olenkin ottanut flunssaan. 

Kommentoi