
Joogatauko
Jes! Reilun viikon kestänyt pakkoloma joogasta on nyt vihdoin ohi! Toissapäivänä, eilen ja tänään olen uskaltanut jo treenata Vinyasa Flow:ta, Hathaa ja Yangia ja tuntui tosi hyvältä. Ei onneksi enää tuntunut kipua eikä painetta poskiontelossa ja hengityskin kulki normaalisti. Joogatauon aikana tuntui. että joka paikka turposi ja jäykistyi kun nesteet eivät päässeet […]