Jooga ja raskaus
Tarkistin neuvolakortista ja olen nyt 24+0 viikoilla raskaana. Alkuraskauden joogasin aikalailla normaalisti päivittäin jonnekin viikolle 10-11 asti, mutta sitten jouduin lääkärin käskystä lepäämään kun minulla todettiin istukan reunassa hematooma, joka vuosi ikävästi. Silloin kun vuotoa ei ollut, joogasin ja sitten niinä aikoina kun vuosin, en tietenkän treenannut. Jostain viikolta 15-16 alkaen olen pystynyt taas […]