Aivan koukussa!

 

Siis aivan koukussa. Avantoon nimittäin!

Kävin pari kuukautta sitten elämäni ensimmäistä kertaa avannossa tyttöjen Lapin reissulla. Oli aika ikimuistoinen viikonloppu ja avantokokemus oli yhtä unohtumaton. Siitä jäi niin positiivinen fiilis, että halusin ehdottomasti testata uudestaan tätä hullunkurista hommaa.

Pääsiäisenä pääsin poikaystävän kanssa mökille rentoutumaan ja appivanhemmat olivat tehneet jäälle reiän (kuten kuvasta näkyy :D). Pääsiäinen on puhdistumisen ja uudistumisen aikaa. Avannossa pääsin ihan toden teolla uudelleensyntymään. Sen verran kamalaa se oli, mutta samalla niin ihanaa.

En tällä hetkellä tiedä mitään niin terveellistä, joka vapauttaisi endorfiineja samalla tavalla. Erittäin koukuttavaa hommaa. Sen lisäksi, että avanto on addiktoivaa, niin kylmähoidosta on hyötyä lihaksille, nivelille, iholle ja mielelle. Monet saavat siitä myös energiaa ja nukkuvat yönsä paremmin.

 

Avannon lisäksi tänä talvena on tullut testattua cryoa, huippukylmähoitoa. yes girlin sivuilta löytyy siitä todistusaineistoa ja tällä viikolla oli myös aivan pakko mennä kokeilemaan avantouintia. Sekin oli ihan omanlaisensa kokemuksensa, kun pääsi kunnolla liikkumaan vedessä. Hulluuteen tämä varmaan vielä menee, sillä odotan jo seuraavaa kertaa.

 

Kausi loppuu pian, mutta vielä ehtii kokeilemaan, jos et vielä ole. Suosittelen lämpimästi! Ja mikäli tiedät hyviä jääuinti-spotteja etelä-Helsingissä, niin saa paljastaa :)

 
 
 
Pipo: Pura Finland

 

Lue myös:
Uusi aamurutiini
7 hyvinvointilupausta