Onnellisuustutkijan viisauksia
Törmäsin Pilots Helsingin jakamaan juttuun, jossa onnellisuustutkija Emma Seppälä avaa ajatuksia siitä, miten kasvatamme lapsemme menestymään lyhytnäköisesti. Hänen mukaansa vanha ajattelutapa tavoitteiden saavuttamisessa saattaa toimia, mutta pitkällä aikavälillä se voi johtaa loppuun palamiseen.
Neuvot ovat mielestäni yhtä päteviä meille aikuisemmillekin ja vaikka minulla ei ole vielä lapsia, niin haluan kasvattaa lapseni onnellisessa ilmapiirissä. Asetin itseni lapsen kenkiin ja jotenkin tuli kevyempi olo näistä Seppälän viisauksista:
Mitä sanomme lapsillemme: Keskity tulevaisuuteen. Pidä palkinto mielessä.
Mitä meidän pitäisi sanoa: Elä hetkessä.
Mitä sanomme lapsillemme: Stressiä ei voi välttää – älä luovuta!
Mitä meidän pitäisi sanoa: Opi chillaamaan.
Mitä sanomme lapsillemme: Pysy kiireisenä.
Mitä meidän pitäisi sanoa: Nauti tekemättömyydestä.
Mitä sanomme lapsillemme: Toimi vahvuuksiesi mukaan.
Mitä meidän pitäisi sanoa: Tee virheitä ja opi epäonnistumaan.
Mitä sanomme lapsillemme: Tunne heikkoutesi, äläkä ole lempeä.
Mitä meidän pitäisi sanoa: Kohtele itseäsi hyvin.
Mitä sanomme lapsillemme: Maailma on armoton, joten ajattele vain itseäsi.
Mitä meidän pitäisi sanoa: Ole myötätuntoinen muita kohtaan.
Alkuperäinen juttu löytyy täältä.
Kuva: Sabina Särkkä/Julia Toivola
Lue myös:Mitä sinä haluaisit osata?Team Dopamine