The Skin Collection

Björn Borg-9.jpgBjörn Borg-1.jpgBjörn Borg-10.jpgBjörn Borg-7.jpgBjörn Borg.jpg

Björn Borg-2.jpg

Björn Borg-1-2.jpg

Kävin maanantaina Björn Borgin The Skin Collection -alusvaatemalliston lanseeraustilaisuudessa. Mallisto koostuu nimensä mukaisesti ihonvärisistä alushousuista, joita löytyy sekä miehille että naisille. Björn Borgilla halutaan rikkoa käsitys standardista ihonsävystä ja omassa työssäni olenkin törmännyt tilanteisiin, joissa tumemmat mallit ovat olleet liian vaaleilla nude-sävyisillä alusvaatteilla kuvauksissa, ja ne ovat tietenkin näkyneet vaatteista läpi. Onneksi tähän nude-dilemmaan on nyt tartuttu. Nude kun ei ole pelkkä väri, vaan se on kokonainen konsepti, kuten brändin pääsuunnittelija James Leekin totesi. 

The Skin Collection tarjoaa kuutta eri sävyä, jotka pohjautuvat Fitzpatrick skin scale -asteikkoon. Fun fact: myös Emojit, joissa pystyy valitsemaan ihmishahmon ihonvärin, perustuu tähän asteikkoon! Vaikka se ei tietenkään kata koko maailman väestön kaikkia ihonvärejä, niin ainakin jokainen pääsee tarpeeksi lähelle omaa ihonsävyä, ja jokaiselle löytyy vihdoin se oma nude.

 

// Björn Borg launched a ”nude” underwear collection of six skin tones.

 

Muoti Trendit

Treenaajan vihersmoothie

 

Green Smoothie-2.jpg

 

Nyt saatoin vähän ampua yli tämän smoothien kanssa, mutta ViiniExpo-viikonlopun jälkeen tuli velvollisuudentunne palauttaa tasapaino valtakuntaan. Oheinen smoothie on todellinen terveyspommi extra proteiinilla. Jos tällä ei lähde uusi treeniviikko käyntiin, niin ei sitten millään.

Itse suosin Puhdistamon vihersmoothiejauhetta, sillä se sisältää monipuolisesti ravinnerikkaita ainesosia:

tocoa

MCT-jauhetta

hamppuproteiinia

spirulinaa

chlorellaa

vehnänorasnehujauhetta

ohranorasmehujauhetta

sinimailasta

lehtikaalia

steviaa

psylliumia

Täytyy sanoa, että ei ikinä tulisi mieleen ostaa jokaista noita erikseen ja sekoitella vihersmoothien joukkoon. Tämä on siis tehty meille todella helpoksi! Lisäsin vielä smoothien joukkoon chiansiemeniä,  riisi+herne -protskujauhetta ja pari kananmunan valkuaista. Ehkä vähän liioiteltua, mutta toimii ainakin tänään.

 

Green Smoothie-1.jpg

 

Ja koska vihersmoothiet maistuvat usein liian terveellisiltä, omenamehulla saa kivasti makeutta. Näin smoothien koostumuksesta tulee juoksevampaa ja se on helpompi juoda 😉

 

Treenaajan vihersmoothie

1 avokado (tai kaksi pientä)

kourallinen pinaattia

2 kananmunan valkuaista

chiansiemeniä (3 rkl : 2,5 dl nestettä)

1 dl riisi+herne proteiinijauhetta

1 rkl vihersmoothiejauhetta

puolikkaan sitruunan mehut

luomu omenamehua

 Ohje: Laita chiansiemenet likomaan nesteeseen vaikka puoleksi tunniksi ennen smoothien valmistamista. Heitä kaikki ainekset keskenään blenderiin ja sekoita. Smoothien voi vaihtoehtoisesti tehdä myös sauvasekoittimella. Lisää omenamehua oman maun mukaan, kuinka juoksevan koostumuksen haluat. Kaada juoma esimerkiksi sheikkeriin ja nauti pari tuntia ennen treeniä! 

 

 

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Liikunta