On tärkeää juoda tarpeeksi vettä. Vesi virkistää, pitää aineenvaihdunnan kunnossa, ehkäisee kehon kuivumista ja helpottaa päänsärkyä. Monia hyötyjä siis. Vesi vanhin voitehista sanotaan, tiedättehän. Vettä tai muuta nestettä pitäisi juoda päivässä noin 2-3 litraa. Huh, on siinä litkimistä. Minulle ainakin. Oon aina ollut huono juomaan vettä, ei sitä vain muista. Ja koska olen niin huono juomaan vettä, kehitin itselleni uuden tavan juoda sitä. Nimittäin sellaisen tavan, jossa on hieman luksusta. Enemmän kuin siinä, että ottaisi vain lasin kouraan ja kaataisi vettä suoraan vesihanasta. 

Meillä on kuusi kappaletta ihania Sian viinilaseja, joita tulee käytettyä todella harvoin. Ihan harmittavan vähän. Niinpä päätin yhdistää nämä kauniit viinilasit uuteen vedenjuomisrituaaliini. Keittiön tasoltamme löytyy tästedes viinilasi, jonka vieressä on vesikarahvi. Tällä hetkellä karahvissa on vettä ja sitruunan viipaleita. Olen nähnyt veteen sekoitettavan myös kurkun tai appelsiinin viipaleita. Varsinkin appelsiini kuulostaa hyvältä! Millaisia veden juomiseen liittyviä rutiineja teillä on? Entäpä millaisia terveysvaikutuksia olette huomanneet vedellä olevan?