Valintojen maailma
Eilen vietin melkein koko päivän opiskellen ja illalla olikin sen mukainen olo. Kun koko päivän on tuijotellut tietokoneen ruutua ja yrittänyt saada mielen perukoille kaikki lukuisat teoriat, ei energiatasot ole kovin korkealla. Siinä sitten mietin, että miten saisi taas keskittymiskyvyn ja energiat takaisin. Vastaus löytyi, ninkuin monta kertaa aikaisemminkin, liikunnasta. Koska kello läheni jo kahdeksaa ja en viitsinyt lähteä enää salille rehkimään, avasin youtubesta blogilatesin ja tein nopean vatsalihastreenin. Ja kuinka ollakaan, fiilis oli taas katossa ja stressi oli poistunut kehosta.
Tämä tilanne on ollut minulla useamminkin, ja joka kerta siihen löytyy se sama vastaus. Vaikka kuinka tuntuu, että se on ruoka, joka nostaa niitä energiatasoja, niin harvoin se minulla toimii. Sillä tulee vain liikaa vääränlaista energiaa, joka pakkaantuu sinne kehoon. Tänä keväänä olenkin taas löytänyt liikunnan todellisen riemun, ja sitä kautta myös jaksaminen on ollut paljon parempaa kuin syksyllä.
On siis tärkeää miettiä omia valintojaan, ja mitä tekee sen eteen, että on hyvä olla. Jollekin muulle se voi olla esimerkiksi musiikin kuunteleminen tai vaikkapa siivoaminen. Se mikä toimii toisella ei välttämättä toimi sillä toisella. Kokeilemalla eri juttuja ja kuuntelemalla itseään ei voi mennä vikaan. Oli se sitten ammatin valinta tai välipalan valinta, valitse se, mikä tekee sinut onnelliseksi.
🙂 Jenni
