Lajikokeilu: Kahvakuulailu
Unen lisäämisen ja aurinkoisten pakkaskelien yhteysvaikutuksen kyllä huomaa. Paljon energisempi ja virkeämpi olo! Vaikka tavoittelin aikaista nukkumaanmenoa ainoastaan arki-iltoihin, niin silti perjantaina ja lauantaina alkoi viimeistään yhdeltätoista silmä luppaamaan (mikä on normaali viikonloppurytmissäni aikaista). Eli viikonloppunakaan ei tullut tullut liikoja valvottua. Silti uskon että tämä rutiini vaatii opettelua vielä toisen viikon. Viime viikolla liikunnan saralla palasin tiistaina […]