Tag: uusia rutiineja

Aikoinaan minulla oli lähes aina eväät töissä mukana. Sitten jotain tapahtui, en tiedä oliko se oma laiskuus vai lounaskavereiden siirtyminen lounasruokalan puolelle, mutta pikkuhiljaa lähimmästä lounasruokalasta tuli minullekin ”tapa”. Ruokalassa on salaattipöytä jonka antimia tulee lapattua reilusti lautaselle lämpimien ruokien kylkeen, mutta silti usemmin olo on turpea ja suuhun jää paha maku (liha- ja kasvisliemikuutiot). Kyseinen […]

Tavoitteenani on oppia uusi parempi elämäntapa, eikä ainoastaan pitää väliaikainen kuntokuuri tai dieetti. Haluan että liikunnasta ja terveistä elämäntavoista tulee olennainen osa arkeani. Uskon että paras tapa saada uudet asiat osaksi arkea, on se että opettelee niistä rutiineja. Toki jotkut muutokset ja tavat voi ottaa helposti elämäänsä, mutta toiset tavat tavitsevat selkeää toistoa. Voi kuulostaa […]