Ensimmäiset kokemukset vähähiilarisesta
Lupauduin taannoin mukaan mukaan PT-siskoni vetämään muodonmuutosprojektiin. Perheen kuopukselle on jaeltu tahdonvoimaa vähän runsaammalla kädellä kuin esikoiselle, ja sisko noudattaa minun näkökulmastani ankaraa paleo-dieettiä. Itse olen liian kiintynyt maitotuotteisiin voidakseni ruveta täyspaleoksi, joten tämänhetkistä ruokavaliotani voisi kai kuvailla lähinnä vähähiilihydraattiseksi. Tässä esimerkkipäivän sapuskat. Aamupala: Munakokkelia, graavilohta, avocadoa & parapähkinöitä. Huuhdotaan alas mustalla teetä. Aamuisin vedän […]