Kuinka olla armollisempi itselleen?

Häpeä. Nolostuminen. Tunne siitä, ettei osaa mitään eikä pysty mihinkään. Ammatillinen epävarmuus. Huonommuuden tunteet. ”Mä nyt oon vaan tämmönen.” Itsensä kehumisen vaikeus. Pelko siitä, että epäonnistuu. Ja sitä kautta pelko tavoitella omia unelmia. 

Tuntuuko tutulta? Minusta nimittäin tuntuu.

Snapchat-frendini Katri epäili, että minulla on geneettinen piirre olla itselleni armoton. Kerroin hänelle äidistäni, jonka työmoraali on todella korkea ja siskostani, joka tasapainoilee 17-vuotiaana kunnianhimoisten lukio-opintojen, työssäkäynnin ja tavoitteellisen treenaamisen välillä, siihen samalla väsyen. Se kulkee siis suvussa. Itsehän näen elämäni vain sarjana epäonnistumisia ja huonoja valintoja. 

A49K3669p.jpg

Terapiassa jouduin jo kosketuksiin tämän asian kanssa, mutta vasta nyt kun olen alkanut tavoitella unelmiani, olen joutunut armottomuuden kanssa napit vastakkain. Minusta todella tuntuu ajoittain, että ihmiset nauravat minulle selkäni takana jos elän, olen ja hengitän niinkuin haluaisin. Että pidättelen itseäni, koska todellinen minä on jotain kamalaa ja tyhmää, josta kukaan ei tykkää. 

Jopa pukeutuminen niin kuin haluaisin, on ollut minulle mahdottomuus. Luulen, että herätän liikaa huomiota. Vääränlaista huomiota. Pikkuhiljaa olen päästänyt tuosta ajatuksesta irti ja uskaltanut pukeutua kuten haluan. Kävellä selkä suorana ja ylpeänä siitä kuka olen. Hattu päässä heiluen.

A49K3722p.jpg

Isoin ja samalla vaikein askel kohti armollisempaa suhtautumista itseeni on ollut vapautuminen sosiaalisessa mediassa. On niin kliseistä sanoa, että somessa pitää olla aito. Snapchatin myötä aitouden korostus on kasvanut. Olen pakolla opetellut nyt olemaan aidosti minä. Tehnyt somea itselleni (ja välillä tietenkin asiakkaille, mutta he maksavatkin siitä palkkaa) niin, että itse nautin ja viihdyn ja tykkään. Epäilin pitkään tämän videon julkaisemista, koska luulin että kukaan ei naura. (Olin väärässä.)

Tässäkään blogissa en ole näyttänyt todellisia kasvojani aiemmin. Näiden kuvien julkaisemisessa mietitytti se, että kuka haluaa nähdä naamani ja vieläpä kolme kertaa? Ehkä kuitenkin on mukavampaa lukea blogia, jonka kirjoittaja on mukana omalla persoonallaan, kuin kuvapankkikuvien taakse verhoutuneena? Epäilen tietenkin, etten osaa ottaa tarpeeksi hyviä kuvia blogiin julkaistavaksi. Silti aion jatkossa ottaa kuvani itse. 

Nämä kuvat on toki ottanut ammattilainen. Hänen nimensä on Maiju Torvinen. Kaikki kunnia hänelle.

A49K4025p.jpg

Vaikka tuntuukin hankalalta sanoa näin, niin sanon silti: Olen ylpeä videoistani, olen ylpeä itsestäni ihmisenä oikeassa maailmassa mutta myös virtuaalimaailmassa. Minulla on taitoja, olen jossain ihan tosi hyvä! Esimerkiksi ottamaan lenkkimakkaralta suihin YouTubessa. 😉 (Yleisön pyynnöstä linkki YouTube-kanavalleni tästä.)

Ps. Ehkä voisin myös kirjoittaa blogiani useammin, jos en pitäisi kaikkia aihioitani susip*skoina…Note to self. 

Pps. Minusta on juttu 8.10 ilmestyneessä Kauneus ja Terveys -lehdessä. Puhun siinä masennuslääkityksestä. Ajattelin kirjoittaa siitä tänne seuraavaksi. Jutun K&T:n kirjoitti ihana Jenny. <3 Nämä kuvat otettiin tuota juttua varten. 

Suhteet Oma elämä Hyvä olo Mieli

Minä särjin ihmisen

Kun olin liian nuori, menin naimisiin. Kuten niin monet nykyään, myös erosin. 22-vuotiaana jo virittelin avioeroa. Avioliitossa ehdin olla vain 1,5 vuotta. 

Olen vuosikausia syyttänyt itseäni siitä, miten ero tapahtui. Olen vuosikausia ollut sitä mieltä, että olen rikkonut ihmisen. Tämä ihminen on edelleen rikki, varmaan peruuttamattomasti. Tämän hän aina muistaa kertoa, jos törmätään. Minä pilasin ihmisen. Ihmisen josta välitin. Ja sitä kautta toki myös hänen vanhempansa, joista välitin myös paljon.

92H.jpg

Miettikää millaista on kantaa hartioillaan kahdeksan vuoden ajan syyllisyyttä tuosta. Totta on, että minä petin häntä. Totta on, että meillä oli paljon ongelmia ennen sitä, ja minä en osannut ajatella tilanteessa järjellä. Kävimme pariterapiassa. Olimme tekemässä muutoksia elämässämme, joiden olisi pitänyt pelastaa suhteemme. Sitten minä ihastuin, löysin muualta jotain mitä en kotona saanut, ja pyrähdin lentoon.

Lento loppui äkkiä, suoraan kiviseinään, siivet katki ja elämä sekaisin. Se oli sekaisin pitkään. Ja vielä vuosi sitten taakkani ja syyllisyyteni olivat painamassa minua syvemmälle.

Suurimpia ahaa-elämyksiä masennuksen myötä onkin ollut se, että syyllisyys on ollut pääsyy koko sairauteen ja se, että minä en voi syyttää itseäni siitä, mitä tapahtui. Enkä varsinkaan siitä, että entinen aviomieheni on päättänyt pysyä rikkonaisena ja särjettynä lopun elämäänsä. Hän itse on valinnut katkeruuden tien, en minä. En ole edellenkään ylpeä siitä, miten hoidin tilanteen, mutten enää syyllistä itseäni. 

1.jpg

Olen pyytänyt petostani anteeksi lukemattomia kertoja, mutten tule koskaan saamaan anteeksi. Olen hyväksynyt sen, ja nyt voin vain jatkaa omaa elämääni eläen sen niin hyvin kuin mahdollista. Koettaen välttää särkemästä enempää ihmisiä. Jos mahdollista, auttaa jotakuta korjaamaan itsensä. Jos se vaikka korvaisi väärydet mitä olen kauan sitten tehnyt.

Suhteet Oma elämä Rakkaus Ystävät ja perhe