Tag: masennus

Uusin Käypä hoito -suositus julkaistiin. Suositus on siis, että jokaisen pitäisi liikkua säännöllisesti, ja minusta se on ehdottomasti hyvä suositus. Mutta. Siellä suositellaan myös liikuntaa masennuslääkityksen ja terapian sijaan. Masennukseen lääkkeeksi liikuntaa. Lääkkeeksi. Edit: Palautteen vuoksi selvennän tässä, että viittaan nyt vain ja ainoastaan Hesarin juttuun Käypä hoito -suosituksista. En itse suosituksiin, jotka on tehty […]

Sain maanantaina lääkärin päätöksellä alkaa purkamaan lääkitystä. Vähän pelottaa, koska viimeksi kun olen ollut ilman lääkitystä, olen halunnut tappaa itseni. Mutta uskon, että olen kulkenut tieni siihen pisteeseen, että maata on jalkojen alla ja mieli on terve.  Aiheeseen liittyen kuitenkin tarjoilen teille videon, jossa kerron omasta masennuksestani. Tuli aika hyvä, vaikka itse sanonkin. https://youtube.com/watch?v=x-sDjOJQVsk

Löysin Toreyn blogin kommenttikentästä loistavan kuvan, joka on aivan pakko jakaa. Ei mulla muuta. This says it all.  

Helsingin Sanomat uutisoi tänään Harvardin yliopiston professori Irving Kirschin väitteistä, että masennuslääkkeet ovat suuri huijaus. Ensimmäisenä haluaisin huomauttaa, että näin väittää psykologian professori. Siis professori alalla, joka hyötyy lääkitsemättömyydestä. Mitä masentuneempi, sitä potentiaalisempi asiakas. Jutun otsikkohan on suoranaisesti kalasteleva, myöhemmin tekstissä kun kuitenkin tuodaan suomalaisprofessori Erkki Isometsän vastaväitteet ja huomautus, että lääkkeiden teho on kohtalainen […]

Kun olin liian nuori, menin naimisiin. Kuten niin monet nykyään, myös erosin. 22-vuotiaana jo virittelin avioeroa. Avioliitossa ehdin olla vain 1,5 vuotta.  Olen vuosikausia syyttänyt itseäni siitä, miten ero tapahtui. Olen vuosikausia ollut sitä mieltä, että olen rikkonut ihmisen. Tämä ihminen on edelleen rikki, varmaan peruuttamattomasti. Tämän hän aina muistaa kertoa, jos törmätään. Minä pilasin […]

Miksi en ole normaali? Miksi kukaan ei ymmärrä mua? Miksi mä itken, loukkaannun ja pahoitan mieleni niin helposti? Ajatteleeko kaikki muutkin näin paljon kuin minä? Onkohan kukaan yhtä nössö? Miksi mä pelkään kaikkea niin paljon? Miksi mä en jaksa samalla lailla paahtaa kuin muut? Miksi jotkut asiat on mulle vaikeampia kuin muille?  Olen aina tiennyt […]

Alan olla taas elävien kirjoissa.  Sanotaan, että masennus johtuu siitä, kun on yrittänyt jaksaa liikaa liian kauan. Voin samaistua tuohon määritelmään, koska siltä minusta on tuntunut. Kun katson taaksepäin, näen vain raskaita aikoja, jotka ovat kerrostuneet painavaksi taakaksi harteilleni. Vuosien mittaan taakka on painanut minua yhä vain alemmas, syvemmälle väsymykseen.    Masennuksessa tulevaisuus näyttää harmaalta, […]

Olen aina halunnut olla tanssija tai juoksija. Tai molempia. Tanssijaksi en enää taida pystyä, mutta juoksijaksi ehkä. Olen seurannut nyt kohta viisi viikkoa erästä juoksuohjelmaa alottelijoille. Tänään juoksin 40 minuuttia putkeen, ja samalla 5 km meni rikki!  Olen joskus ennenkin harrastanut juoksua, mutta aina se on jossain vaiheessa tyssännyt johonkin. Nyt aloin taas juosta, koska huomasin […]

Ei hätää, olen elossa! Ei sillä, että oikeasti uskoisin jonkun kaivanneen vaatimatonta blogiani. Minulla on tosi hyvä syy siihen, miksi blogini on ollut tauolla.   Olen rakastunut. Jep, ihan yllättäen ja aivan puskista. Niin se kuulema menee, mutta eipä siihen usko ennen kuin se tapahtuu. Mutta se, miksi blogi on pysynyt hiljaa on siinä, että […]

Kello soi herättäen minut totaalisen karmean yön jälkeen. Heräilin yöllä paniikissa ja ahdistuneena, halusin nukahtaa koska tiesin että muuten väsyttää, mutten pystynyt koska pää ei lopettanut kelaamasta samoja ajatuksia uudelleen ja uudelleen. Päädyin heijaamaan itseäni tunniksi kunnes kävin rauhoittumassa salaa kuusivuotiaani vieressä. Tarvitsin ihmistä, tarvitsin ankkurin, joka sitoi minut jälleen todellisuuteen ja muistutti kaiken sen […]