Dating can be a Sport

image.jpg

image.jpg

Uusi arkeni vaatii suunnittelua. Liikuntaohjelmassani on tällä hetkellä 4 pakollista ja 2 valinnaista treeniä viikossa. Käytännössä siis liikun 4 iltana viikossa ja sen lisäksi minulla on viikonloppuisin lisätehtäviä, joita minun on tarkoitus suorittaa mahdollisuuksieni mukaan. Bonuksena minun täytyy löytää aikaa ruoanlaittoon, koska ruokaohjeistukseni mukaisesti minun pitäisi syödä 2 lämmintä ateriaa päivässä. (Ja lämpimäksi ateriaksi ei kuulema lasketa ruisleivän lämmittämistä mikrossa. Damn!). Lisäksi arvostan kovasti kattoa pääni päällä, joten käyn töissä 5 päivänä viikossa. Se luonnollisesti paitsi häiritsee vapaa-ajan viettoani, syö myös ison osan aikaani. 

Sain viikonloppuna mielestäni loistavan ajansäästöidean ja sovin treffit lenkkipolulle erään miekkosen kanssa, joka on muutaman kerran kysellyt mahdollisuuksia viettää aikaa viehkeässä seurassani. Pukeutuminen lenkkitreffeille osoittautui hiukan odotettua haastavammaksi. Oli todella omituista lähteä treffeille trikoissa ja lenkkareissa. Harkitsin hetken kevyttä lenkkimeikkiä, mutta totesin että esim. ripsivärin laitto olisi johtanut todennäköisesti ei niin toivottuun Gene Simmons-lookiin, joten päädyin korvaamaan meikin aurinkolaseilla. Tukkani sentään kampasin.

Lenkkitreffit osoittautuivat toimivaksi ajansäästöideaksi, jossa yhdistyivät huvi ja hyöty. Miekkonenkin oli mukava, vaikkakin ennemmin kaverimatskua kuin potentiaalista pidempiaikaista herraseuraa. Voin siis suositella lenkkitreffejä lämpimästi muillekin!  Eli siitä vaan trikoissa treffeille!

Hyvinvointi Liikunta

Body Pump – I think I’ve missed U

 

image.jpg

Olin tänään piiiitkästä aikaa Body Pump tunnilla. Luonnollisesti ohjaaja, joka normaalisti vetää kyseisen tunnin oli tänään estynyt ja häntä tuurasi juuri se universumin rytmitajuttomin ohjaaja, jonka tunteja olen yrittänyt vältellä. 

Paluu Pump-tunnille oli kuitenkin onneksi kokonaisuudessaan positiivinen kokemus. Totesin että olin jollain tapaa ikävöinyt levytankoja ja käsipainoja ja jopa kevyesti ällöttäviä, aina hiukan nihkeitä jumppamattoja. Treeni  itsessään sujui juuri siten kun voi puolen vuoden tauon jälkeen odottaa. Olin yltä päältä hiessä jo ensimmäisen varsinaisen sarjan jälkeen ja tunnin viimeiset sarjat vedin hampaat irvessä ja säälittävän pikkiriikkisillä painoilla jalat tutisten.

Selvisin kuitenkin (pääasiassa pelkällä tahdonvoimalla) tunnin loppuun. Ja tulihan siitä hyvä olo. Onneksi.  Niinkuin aina ennenkin. 

image.jpg

 

Hyvinvointi Liikunta