Treeniä, treeniä! – Miten treenaan nyt?
Mukavaa sunnuntai-iltaa! Olen aina tykännyt treenaamisesta, mutta vuosien varrella liikkumiseni on kokenut jonkin verran tai voisi jopa sanoa, että melko paljonkin muutoksia. Kerron tarkemmin nistä muutoksista myöhemmin, mutta nyt ajattelin kertoa tämän hetkisestä liikkumisestani. Ehkä paras tapa siihen, on koota koosteena treeniviikkoni. Kaikki viikot ovat minulla erilaisia ja liikunnat vaihtelevat, koska joka viikko on erilainen […]