Tästä se alkaa
Lähtotilanne: 5.9.2012 Ikä 48. Kropan ikä 55 Paino 79,5 Pituus 1,64 Rasvaprosentti scaalan ylälaidassa , eli aivan liian suuri. Vatsa 110 cm vyötärö 90 cm Rinnus 97 cm Päätös personal trainerin ottamisesta oli helppo, koska kärsin kroonisesta saamattomuudesta liikunnan suhteen, tarvitsin apua. Tämän blogin aloittaminen syntyi melkeinpä vahingossa. Molemmat uusia tähän syksyyn kuuluvia […]