Voi kun ei osais lukee

Kun ei osais lukee, elämä olis niin paljon helpompaa. Ei tietäisi kemikaaleista, ei hormooneista, ei lihan vaaroista eikä muidenkaan. Olisi vaan onnellinen ja lämmittäisi eines astiansa mikrossa, joisi tapettua maitoa ja sairastuttavaa viljaa. Huokailisi kun pierettää ja toteaisi vaan että se on normaalia, kaikkihan ilmoja päästää, jotkut vaan osaa päästellä hiljaa.

No nyt erehdyin lukemaan paastosta. Siitä siirryin videoklippien maailmaan youtubeen ja takaisin lukemaan. Tälläkertaa luin mehupaastosta (koska ajatus pelkän veden juomisesta kauhistutti). Kuinka elimistö kaipaa lomaa ja kuinka raskasmetallit pitää saada poistumaan ja solut uusiutumaan. Miten jopa mielen sairauksia on voitu parantaa osittain tai kokonaan paastolla. Ja sitten se peruuttamaton tapahtui. Hurahdus.

Hurahdus etenee minulla melko nopeaan. Ensin luen, sitten suunnittelen päivän pari ja sitten toteutan. Lopulta kuitenkin yleensä kyllästyn koko touhuun ja jäljiltäni löytyykin usein aloitettuja projekteja ja vempeleitä ja laitteita jotka on ollut pakko hankkia.

Nyt suunnittelin viikon mehupaaston, koska selkeästi löysin itsestäni monia asioita joihin paasto voisi auttaa: oli harmaa, kuiva iho, hidastunut aineenvaihdunta, ummetusta, ylipainoa aika tomerasti, väsymystä ja kipuja jne

Selailin hysteerisesti erilaisia mehulinkoja ja puristimia, niiden testauksia ja mitä julkkikset käyttivät. Lopulta päädyin merkkiin, jota The juicemaster, Jason Vale, mainostaa.

Philips. Kuvassa näkyvä laite koristaa nyt sitä tiskipöydän kulmaa missä vielä kaksi viikkoa sitten olivat superfood pussukkani ja luomukahvini ja luomuteeni. Ne ovat nyt pois käytöstä, koska meikä panostaa luomuvihanneksiin ja -hedelmiin. Laite on muuten aivan käsittämättömän helppo koota, putsata ja nopea käyttää myös.

Ensimmäinen viikko, jolloin laskeuduttiin paastoon eli sopeutumisviikko, oli haastava koska olen aina ollut todellinen rekkamies ruokatottumuksineni. Ts. Paljon ja täyttävää, mielellään lihaa. Nyt piti siirtyä kasvispainotteiselle (helposti sulavaa), viljattomalle (ettei pieretä) ruokavaliolle ja vielä pienentää annoksiakin. Tuskaa!!! Yllätys oli miten helposti kaikki kuitenkin menikään. Söin salaatteja ja smoothieita ja join itsetehtyjä, ihania mehuja, kuten mangomix ja porkkanamix. Paino putosi viikossa 2.7 kiloa.

Tässä ainekset mangomixiin…

Ja tässä lopputulos. Luonnollisen makeaa, raikasta ja upeasti energisoivaa mehua!

Porkkanamix sisälsi porkkanaa, vesimelonia, mandariinia ja kurkkua.

Nyt olen paastonnut mehuilla kaksi täyttä päivää, huomenna alkaa kolmas ja kuulemma vaikein päivä. Nyt ruokavaliooni kuuluvat Punajuuri-mehu ja Vihermehuja.

Punajuurimehun ainekset… Rypäleitä paastoversiossa on vain 10 isoa, ei näin paljoa ja porkkanoita kaksi.

Tuore punajuurimehu. Makea, pirskahteleva ja kirpeä aamun piristäjä. Tällä saa aikaan hymyä myös ulkopuolisten kasvoille, kun unohtaa vilkaista peiliin ja kulkee sitten tärkeänä pitkin Cittaria punaiset viikset nenän alla.

Vihermehu. Ainekset löytyvät sievästi ihan sieltä ylimmästä kuvasta. Viheliään vihreän maun saa hiukan taitettua sitruunalla ja omenalla, yllättävän hyvää tämäkin.

Neuvon sana nyt kaikille jotka haluavat punajuurimehua kokeilla. Se värjää ulosteen ja joskus virtsankin veren väriseksi. Sain tänäaamuna rehellisesti ja karkeasti sanottuna paskahalvauksen kun kurkkasin pönttöön pakollisten suolihuuhtelujen jälkeen (koska kukapa vetää ilman laadunvalvontaa?). Näin verta, ihan kauheesti verta. Hyperventiloin siinä hetken, laukkasin sitten miehen ohi läppärilleni ja pistin paniikissa tutulle viestiä että Hei, nyt mun munuaiset sanoi sit POKS, kahden paastopäivän jälkeen, MÄÄ KUALEN!!! Tuttupa oli kuin olikin lukenut facebook päivityksiäni ja tajusi heti punajuuren liittyvän kammottavaan verenvuototautiini ja pääsi täten rauhoittelemaan minua. Helpotus oli suunnaton ja suurinpiirtein etenin moonwalkkia takaisin suorittamaan huuhteluni loppuun…

Olo on vaihdellut onnellisesta suunnattomaan masennukseen ja nälkä on välillä ollut jäätävä, välillä taas ei olisi voinut vähempää mikään suuhun laitettava kiinnostaa. Hampaiden päällä on jatkuvasti, pesusta huolimatta ikäänkuin nukkakerros, bakteereja varmaankin. Happohyökkäys mietityttää. Niinpä luin siitäkin ja löysin hammashoitajan vinkin että joko syö palan juustoa tai huuhtelee suun maidolla. No kurlasin sitten maidolla ekana päivänä joka aterian jälkeen, kunnes miehen typerä käyttäytyminen alkoi ärsyttää. Hän lopetti sen mitä ikinä olikaan tekemässä sillä hetkellä ja kääntyi minun puoleeni suu auki tuijottamaan, aivan kuin ei olisi ennen nähnyt naista purskuttamassa maidolla. Nyt teen sen salassa ennen nukkumaan menoa ja sitten vielä huuhtelen suun vedellä.

Mutta nyt pitänee painua suloisille unille, uni on nimittäin parantunut asteikolla 1-10 viitosesta ysiin. Ei ole kolotuksia, ei pissahätää, ei kummallisia hereille säpsymisiä. Vain levollista, syvää unta. Ihanaaaa….