Hyvän mielen Shindo

Hyvän mielen Shindo

Serkkuni piti toissa joulun tienoilla minulle ja muutamalle muulle shindo-kurssin koulunsa näyttötyönä (tms.) Tuntien aikana hän opetti meille liikkeet, joita on 6, ja kertoi Shindosta yleiset tiedot. Shindo on japanilaisperäinen venyttely- ja hoito-ohjelma. Itse huomasin heti ensimmäisen tunnin aikana nauttivani asennoista sekä saavani siitä myös ison hyödyn. Innoissani opetin liikkeet kotona miehellenikin. Hän innostui asiasta myös, varsinkin […]