Tag: liikunta

Lomatoiveideni joukossa oli yksi uusi asia: liikunta. Toivoin, että harrastaisimme lomalla yhdessä myös liikuntaa, mielellään hikisellaista, erikseen suoritettavaa ja tavoitteellista. Otin ehkä ensimmäistä kertaa liikuntavaatteet mukaan lomavarusteisiin, sykemittaria myöten. Loman aloitus hoitui syntymäpäiväjuhlinnalla, ylensyönnillä ja sitä seuranneella pahoinvoinnilla. Seuraavana päivänä siirryimme meidän, eli minun ja siskoni, mökille, jossa mies jatkoi sairaslomaansa (flunssa, ei pahoinvointia). Ajatuksissa […]

Kehonkoostumusmittaus on tehty ja senttejä mitattu. Paino on junnannut jo jonkun aikaa, tänään pääsin vihdoin samoihin lukuihin kuin aika tasan kuukausi sitten. Enemmän muutoksesta kertoo kuitenkin peili, ja eniten olo. (PT:n punnituksessa painoa oli lähtenyt kaksi kiloa, joista suurin osa rasvaa. Vaikka tulos on eri kuin kotivaa’alla, katson asiakseni olla tästä edes vähän onnellinen.) Jo […]

Kotoa sain jonkinlaiset eväät liikkumiseen. Muistan hiihtoreissut ja vähän myöhemmin puolipakolliset sunnuntaikävelyt. Hyötyliikuntaa tuli, kun käveltiin kouluun tai kirkonkylälle. Pyörät sai keväällä ottaa esille vasta, kun kaikki tiet oli siivottu hiekoitussorasta. Hiihtämiseen liittyy hyviä ja huonoja muistoja. Hippokisoissa meitä oli samassa sarjassa vain kaksi ja muistan miten kaimani kiisi minua lopussa miltei kierroksen edellä. Luokkakavereiden […]

Kävin eilen salilla. Se oli hikinen ja hyvä kerta. Tein kaikki sovitut liikkeet. Aikaa meni vähän reilu tunti. Salin jälkeen olo oli kevyempi, mutta ei mitenkään erityisen euforinen. Olen ollut viime päivinä yllättävän alakuloinen. Tiedän suunnilleen, mistä suru kumpuaa, mutta se on kummallisesti asettunut sydämen seutuville asumaan. Se tekee minut turraksi. En oikein odota mitään, […]