Voisilmäpulla
Tiistaina jo vähän vihjailin, ettei treenaaminen tunnu kovin kivalta. Kuntosalilla meni ihan mukavasti, tein ne pirulliset kyykytkin ja sen kyllä reisissä edelleen tunnen. Ylipäänsä tunnen muutoksen kropassa, erityisesti kun lähden ulos. Kroppa on yksinkertaisesti kevyempi, askeltaminen helpompaa, ryhti suoristunut. Eilen olin venyttelytunnilla. Ei ollut kivoja, staattisia venytyksiä, joissa saisi hengailla pari minuuttia. Oli dynaamisia venytyksiä […]