Kuntosalilla ja pari sanaa (omasta) syömisestä
Kirjasin hetki sitten viikonlopun syömiset Kalorilaskuriin. Yritykseni pysyä kohtuudessa kahden päivän syömisissä johti noin 250 kalorin ylityksiin suhteessa kulutukseen. Meillä oli siis verrattain harvinaisesti yövieraita. Mies kantoi kaupasta monta kassillista ruokaa – ja tietysti herkkuja. Yllättävimmät kalorit tulivat kuitenkin Burger Kingin mansikkapirtelöstä, jossa niitä medium-koossa on yli 400. Ruokavaliosta, kaloreista ja niiden laskemisesta tulen varmasti […]