Pyörällä Sipoonkorven kansallispuistoon

Kuva: Luontoon.fi, kuvaaja Jussi Helimäki

Pyörällä Sipoonkorven kansallispuistoon

Viikonloppu on pian täällä ja sääkin pitäisi olla kaunis. Ajattelin nautiskella, ja ajaa lauantaina pyörällä täältä Itä-Helsingistä Sipoonkorven kansallispuistoon. Matkaa tulee vajaa 13km suuntaansa, joka Google Mapsin mukaan taittuu noin 40 minuutissa.

Matka ei kuulosta isolta, mutta 3-vaihteisella citypyörälläni se tulee varmasti olemaan paikoiteillen rankkakin. Ostin konkelini viime vuonna lähinnä testiksi, että tuleeko sitä fillaria käytettyä. Ajatukseni oli kulkea sillä töihin, ja näin teinkin. Olin ajatellut tänä keväänä myydä pyöräni pois, mutta unohdin tämän ajatukseni, ja vaihdatinkin siihen täysin uudet sisä- ja ulkokumit. Nyt en raaski myydä sitä.

Sipoonkorven reitit

Katselin hieman läpi noita Sipoonkorven kansallispuiston reittejä, ja jokin tuolla Kalkinpolttajanpolulla minua kutsuu. En ole kuitenkaan itse koskaan käynyt vielä näitä reittejä samoamassa, siispä kysynkin:

onko just sulla kokemusta Sipoonkorven kansallispuiston reiteistä? Mikä on sinun lempparisi?

Hyvinvointi Seksi Liikunta Terveys

Tästä se lähtee

Tästä se taas lähtee; oman blogin kirjoittaminen.

Vuosikymmen takaperin äidiksi tullessani kirjoitin perheblogia. Luovuin siitä, kun löysin itseni äitinä, enkä kokenut enää tarvitsevani blogiani ajatusteni alustana.

Nyt olen kuitenkin sellaisessa kohdassa elämääni, jossa olen löytänyt itselleni uusia tuulia, ja kuluttanut lähimpieni kärsivällisyyden näistä tuulistani puhuessa.

Sweat - PWR beginner Week 3 ohjelma

Puolitoista vuotta takaperin päätin, että nyt loppuu ainainen paremman kunnon toivominen, ja alkaa asioiden eteen tekeminen. Hankin salijäsenyyden,ja yksinkertaisesti päätin, että siellä salilla tulee viettää 2-3 päivänä viikossa vähintään puoli tuntia. Näin tapahtui.

Hieman yllättäen minussa heräsi liikkuja, jonka päivän kohokohta oli lähteä salille. Saatoin viettää siellä aikaa parikin tuntia rautaa nostaen. Rakastin joka hetkeä, vaikka ymmärsin toki, että vakityön lisäksi ja perheen äitinä kaksi tuntia treeniä vähintään neljänä päivänä viikossa oli hieman järjetöntäkin.

Kun COVID-19 sitten iski Suomeen, loppui salitreenaamiseni.

En siis suinkaan lopettanut kaikkea treenaamista, siirryin vain salilta kotiin ja entistä enemmän lenkkipoluille.

Kotona kipuilin treenieni kanssa joitain viikkoja. Olin ennestäni treenannut Kayla Itsinesin ohjelmien mukaan, mutta sellainen cardiotreeni ei tuntunut enää iskevän samalla tavalla, kun oli päässyt painojen noston makuun.

Lopulta aloitin Sweat-sovelluksen PWR at Home ohjelman, ihan aloittelija-viikoilta asti. Ihastuin heti. Helpottaa tosi paljon, kun joku on ajatellut treenit valmiiksi, ja vaikka tässäkin ohjelmassa on toki cardio-osuus, on tämä myös osaltaan ihan puhdasta treeniä.

Juoksukin innostaa taas ihan uudella tavalla, ja pohdinkin, uskaltaisinko lähteä yrittämään puolimaratonia kesäkuussa (olettaen, että Helsinki Half Marathon järjestetään).

Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta Terveys