Arvostelussa SATS Pitäjänmäki

Arvostelu 1/15 – SATS Pitäjämäki

 

 

 

Torstai 25.6

Tunti: 8½ — Crosstraining on suosikkituntini Satsilla. Jokainen ohjaaja tekee siitä omanlaisensa. Itse pidän toiminnallisesta ja kiertoharjoitteluun perustuvasta crossista. Tällä kertaa rakenne oli kuntopiirimäinen, jossa oli 5 toimintapistettä.  Yhtä liikettä tehtiin minuutti, puolen minuutin palautukset ja kierroksia oli 5kpl. Liikkeet olivat: viivajuoksu, linkkari, burpee&laudan yli hyppy, 7kg:n jumppapallon heitto&kyykky sekä kulmasoutu lankkuasennossa. Tunti oli hieman yllätyksetön ja liikkeet tuttuja, mutta tunti oli erittäin tehokas! Vatsalihakset olivat hellänä seuraavina päivinä.

Ohjaaja: 9- — Ben tsemppasi yksilöllisesti kaikkia liikkujia koko tunnin ajan kiertäen ympäri salia. Hän sai minut erityisesti pitämään lyhempiä taukoja viimeisillä kierroksilla, kun syke oli korkealla. Pientä yleistä energian nostatusta olisin kaivannut alkulämmittelyyn. Kiitos ohjaajalle!

Yleisvaikutelma: 9½ — SATS Pitäjänmäki näytti viihtyisältä ja tilavalta. Mielestäni pukuhuoneet ja suihkutilat olivat siistit. Kuntosali ja laitteet olivat modernit ja valikoimaa riittää. Ei huomautettavaa.

Palvelu: 9 — Keskukseen tullessa kukaan ei (ehtinyt) tervehtinyt minua, joten ensivaikutelma olisi voinut olla Pitäjänmäen ensikertalaiselle parempi. Mutta kuitenkin loppujen lopuksi, koko lokero, lukko ja voimapihti episodin jälkeen, en voi kuin kiittää hyvästä palvelusta ja pelastukselta nololta tilanteelta.

Lokero 64: 9 — Täällä idea blogin nimeksi syntyi, joten kiitettävä arvosana.

SATS Pitäjänmän keskiarvo: 9

(Kouluarvosana-asteikko 4-10, arvioinnin kohteena tunti, ohjaaja, yleisvaikutelma, palvelu sekä lokero64)

Terkuin Miika

P.S. Ensi kerralla keltaharmaat treenikengät suuntaa SELLON ELIXIAAN!