No longer fat

Tänään kipusin vaa’alle ja huomasin olevani enää 900g päässä henkilökohtaisen ”läskirajan” alittamista. Kipitin vielä nakuna peilin ääreen tsekkaamaan tilanteen ja no… Ei tää vieläkään varsinaisesti kaunista katsottavaa ole, mutta pikkuhiljaa… Ne pienimmätkin housut mene taas kiinni, mutta en kehtais poistuu niissä talosta. Pian pian.

Musta ei oo millekään hassulle dietille tai noudattamaan jotain erityistä laihuusruokavaliota. Mulle parhaat on sellaset syömistavat joita kuvittelen noudattavani helposti missä vain elämäntilanteessa ja missä päin maailmaa vain. Syön terveellisesti ja kiinnitän vähän huomiota siihen mitä suuhuni laitan noin viis päivää viikossa. Kaks päivää viikossa syön sitte namejakin, jos niitä sattuu olemaan tarjolla (jos ei ole, menen kauppaan ja ostan niitä!). Laitan leivän päälle ylimääräset siivut juustoa ja juon kaakaota. Harvemmin menee älyttömäks sikailuks, mutta joskus niinkin. Oon huomannu, että tää systeemi toimii mulle sillo ku laihdutan ja sitte soveltaen myös sillo ku haluun vaan pysyä samassa painossa. Laihduttaessa ne viis nihkeempää päivää viikossa on vaan erityisen nihkeitä ja ne kaks viikon namipäivää ei myöskään oo niin hurjan yltäkylläisiä. Toimii varmasti! Koskaan ei oo nälkä ja ku alkaa tekee laihduttaessa mieli suklaata, voi aina sanoo itelleen että ylihuomenna alkaa muuten taas namipäivät. Sillo voit sitte ostaa vaikka kokonaisen suklaalevyn! Mutta harvemmin tulee ostettua niin paljon.

Oon ehdottomasti hitaan painonpudotuksen kannalla! Mitä nyt oon kavereita seurannu, niin diettien jälkeen on kaikilla tullu kilot takasin korkojen kera. Ja siitä alkaa jojoilu. Ei voi olla kivaa! Pitää vaan löytää itelleen sopivat ruokailutavat ja mulla ainakin auttaa ku mietin, että voisinko syödä näin seuraavat 80 vuotta? En varmana haluu mummelina vetää proteiinipirtelöitä ja erotella munista keltuaiset valkuaisista ja sitte syödä vaan ne valkuaiset. Niin ja pullatkin on kielletty sipsuleista puhumattakaan. Ei ei ei. Toki imetys auttaa normaalipainoon palaamisessa, mutta oon ihan ylpee säännöllisen ateriarytmin kehittämisestä ja hyviin ruoka-aineksiin panostamisesta. 

Ja mä en oo mikää hirvee tiukkis painoasioiden kanssa. Mulle riittää ku vaakaan ilmestyy viitosella alkava numero, mikä antaa sellaset kymmenen kiloa pelivaraa 😀 Siel alhasemmassa päädyssä näytän kyllä luukasalta ja ylemmässä päädyssä jotkut housut vähän kirraa, mutta sellasta se on!