Ajatuksiani rakkaudesta ja parisuhteesta

On itse asiassa hyvin hämmentävää löytää joku henkilö, jonka kanssa jakaa arkeaan, ja jonka kanssa tuntuu luontevalta olla. Se on oikeastaan ihmeellinen asia. Kuitenkin minusta sinkkuihin ja parisuhteen solmimiseen liitetään useita myyttejä. Lisäksi maailmassa on varmasti lukuisia hyviä ja huonoja parisuhteita. Kuitenkin parisuhteen toimivuus/epätoimivuus heijastuu omaan terveyteen ja jaksamiseen. Itsellä varsinkin tapailuaikana seurusteleminen tuotti paljon päänvaivaa ja osin murhettakin.

Yksi parisuhteen ja rakkauden myyteistä on, että ensiksi ihastutaan, sitten on vuorossa alkuhuuma ja niin päin pois. Tosiasiassa suhteet voivat alkaa niin intohimosta ja kaveruudestakin. Siihen ei ole mitään valmista kaavaa. Minusta jotkin tietyt odotukset suhteen ”oikeanlaisesta kulusta” voivat jopa haitata suhteen kehittymistä sellaiseksi, kun sen on määrä tulla. Itse ainakin haaveilen jatkuvasta ja pitkäkestoisesta romanttisesta parisuhteesta. Toinen näistä myyteistä on, että pitää ensin oppia elämään ja tulemaan toimeen itsensä kanssa, ja vasta sitten solmia parisuhde. Itse ainakin koen, että parisuhteen ansiosta haluan olla se parempi minä. Lisäksi koen voivani kehittyä sellaiseksi ihmiseksi kuin minun tulisikin kehittyä.  Samoin toista voi tukea silloin kuin tämä tarvitsee sitä ja olla kiinnostunut toisen elämästä ja mielenkiinnonkohteista. Kuitenkin parisuhteen kaksi osapuolta ovat parempia yhdessä kuin erikseen. Eli parisuhteeseen ja miksei ystävyyssuhteisiin kannatta hakeutua kumppanin kanssa, joka saa itsen parhaimmat puolet näkyviin. Kuitenkin tuen ja avun saamisen tulisi perustua vastavuoroisuuteen.

suudelma.jpg

On taianomaista voida kertoa itsestään, omista salatuista toiveistaan ja peloistaan toiselle, ja oppia tuntemaan toinen tämän ytimiä myöten. Näin voi avata toiselle koko sydämensä. Parisuhteessa hienoista on se tunne, että tuntee toisen hyvin ja arvostaa häntä yksilönä. Koko ajan tulee yhteisiä unelmia, ja toinen auttaa omien henkilökohtaisten unelmien jahtaamisessa. Parisuhdehan on aikuiselämän läheisin ihmissuhde. Luulen, että pareja pitää yhdessä hyvät keskustelutaidot. Omista tunteistaan ja tarpeistaan tulee voida puhua ja kunnioittaa toisen tunteita. Itse aina kun olen kokenut epäonnistuneeni itseni ilmaisussa, usein vetäydyn omaan kuoreeni. Ristiriitatilanteista kannattaa keskustella, ja ne voi ainakin yrittää purkaa jollakin tavalla. Myös on kiva voida huomioida toista osapuolta aina välillä, yllättää ja saada toinen hymyilemään. Toista voi huomioida hellyydellä, kosketuksella ja lahjoilla, mutta myös hyvin arkisin asioin, kuten auttaen ja olla läsnä hänen arjessaan.  Lisäksi itse ainakin parisuhteen aikana osaan arvostaa omaa aikaa ja tilaa. Tämä on hyvin tärkeää, että kummallakin suhteen osapuolella on omat harrastuksensa ja mielenkiinnonkohteensa.

”Näin voi avata toiselle koko sydämensä”

rakkaus_ehostettu_0.jpg

Itse henkilökohtaisesti olen huomannut, että parisuhteen ongelmat heijastuvat muuhunkin elämään, kuten ystävyyssuhteisiin, töihin ja koulunkäyntiin.  Lisäksi toisen liikunta- ja ruokailutottumuksista tulee yhteisiä. Tavallaan yhdessä vietetty aika muuttaa tapoja samanlaiseksi toisen kanssa. Tämä voi olla vähän negatiivistakin. itse olen huomannut ikäväkseni lihoneeni parisuhteen aikana.

”Yhdessä vietetty aika muuttaa tapoja samanlaiseksi toisen kanssa”

joutsenet_0.jpg

<3:lla Sonja

P.S Yllä olevat piirustukset ja maalaukset ovat itsetekemiäni. Kerrothan minulle, mikäli aiot käyttää niitä omiin julkaisuihisi. 

Suhteet Rakkaus Mieli Terveys

Suhteeni luontoon

-Valokuvatessa huomasin, että maailmassa on paljon kauniita asioita.

lehtia_1.jpg

 Nykyihmisille luonnossa liikkuminen merkitsee eri asioita kuin esi-isillemme. Esi-isämme olivat riippuvaisia luonnosta saatavista elintarpeista ja materiasta. Nyky-ihmiselle luonto ja metsä merkitsevät pikemminkin nautintoa ja virkistäytymistä, kuten lenkkeilyä, marjojen ja sienien keräämistä, melomista ja melomista. Lisäksi ilman luontoa, ihmiskunnan olemassaolo ei olisi mahdollista. Sen vuoksi luontoa pitää varjella. Me ihmiset muutamme ja käytämme luontoa sen tarpeisiin, jopa tuhoamalla sitä. Esi-isiämme käyttivät luonnon antimia ottamalla sen välttämättömimmän, mitä tarvitsevat. Nykyihmiset taas jopa riistävät sitä ajattelematta lainkaan tekojensa seurauksia. Olemme silti siitä riippuvaisia luonnon antimista.

img_7595_0.jpg

Olen huomannut, että stressaannun, kun olen kaupungissa. Kaupungin meteli ja hajut sekä yleinen kiire usein saavat minut stressaantumaan.  Olen usein stressaantunut ja ahdistunut.  Useimmiten, kun stressaan, käyn lenkillä ihan itsekseni tai kaverin kanssa. Käyn kesällä joskus mökilläkin. Usein käyn silloin lenkillä, ja huomaan rentoutuneeni, vaikka itselläni ei ole suoranaista tarvetta yöpyä metsässä. Lenkin jälkeen on usein pirteämpi ja levännyt olo. On kiva räpsiä kuvia, jutella ja kävellä samalla. Joskus kun minua jokin asia huolettaa, niin lenkin jälkeen tuntuu, että ongelma on ratkennut tai ainakin helpottunut. Se on mukava tunne.

tervakukka_1.jpg

 Itselläni valokuvaus on muuttanut suhdettani luontoon paremmaksi. Keskityn kauniisiin asioihin, näen luonnon muuttuvan ympärilläni vuoden aikojen saatossa. Se on kaunis lahja. Olen huomannut oppivani arvostamaan luontoa enemmän, kun valokuvaa. Maailmassa on paljon kauniita asioita. Luonto äiti osaa tehdä kauniita maisemia! Haaveilenkin, että joskus kuvaisin eläimiäkin. Se olisi varmasti kivaa. 

img_7433.jpg

Lisäksi luonnossa käveleminen lisää hyvää arkiliikuntaa. Itselläni on välillä aikoja, jolloin en liiku paljoa ja tarvitsen motivointia liikkumiseen. Luonnossa välillä on vaikeitakin maastoja, kun hyppii ja pomppii vältellen kantoja ja kiviä. Luonnossa lenkkeileminen on kivaa, Tampereella etenkin Pyynikillä on kivat maisemat ja Hatanpään Arboretumilla on ihana käydä ihastelemassa ja haistelemassa ruusuja.

img_7884_2.jpg

Itse myös tykkään luonnon hajuista, metsän haju on hyvin raikas. On kiva voida hengittää puhdasta ilmaa. Joskus se on todella ihanaa. Nyt olen itse asiassa etsimässä uutta asuntoa, yritän löytää sellaisen, että luonto olisi aika lähellä. Nyt tällä hetkellä asun Tampereen keskustassa.

img_7789_1.jpg

Kaikki yllä olevat kuvat ovat itseottamiani. Mikäli tahdot käyttää niitä jossain, kysythän lupaani. 

<3:lla Sonja

Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta Mieli