Tänä aamuna oloni oli hyvä ja päättäväinen. Olen päättänyt kohdella itseäni lempeästi, vaikka minussa oleva vaativuus nostaa päätään herkästi. Mieleni on tyyni, mikään ei ärsytä tai häiritse. Aamiaiseksi söin totuttuun tapaan tuorepuuroa, appelsiinin ja kahvia. Tuorepuuron ohjeen voin laittaa myöhemmin tänne. Sen turvin jaksan ilman näläntunnetta helposti lounasaikaan. Lounaaksi söin jauhelihakeittoa ja pari ruisleipäviipaletta. Keksin otin jälkkäriksi, sillä olenhan lempeä itseäni kohtaan 😉 Tänään olisi vielä hyvä lähteä liikkumaan. Lenkki kauniissa auringonpaisteessa lienee paras vaihtoehto.

Olen satunnaistupakoija. Viime viikolla tein tietoisen (ja epätoivoisen) valinnan jatkaa tupakointia päivittäin painonpudotuksen tueksi. Käsillä oleva siitepölyaika ja yöllä yskimään heräily toppuuttelevat minua tupakoinnissa. Tänään olen polttanut yhden ja se riittäköön. Täytyy sen painon lähteä ilman tupakkaakin. I can do it!

Kuvassa viimekesäistä triplaonnea 🙂