Minusta

Pieni esittely minusta alkuun.

*Olen 31-vuotias. En vielä ollenkaan ikäloppu, mutta kovasti jo tarpeessa saada itseni vihdoin kuntoon, jotta ehdin myös nauttia siitä hyvästä olosta ja energiasta ja myöskin siitä miellyttävästä peilikuvasta tietysti myös. 

* Mun perheeseen kuuluu P (mieheni), sekä meidän yhteiset piiperöt -> esikoinen (5v), keskimmäinen (2,5v) ja kuopus (4kk). Lisäksi parit karvakamut kissojen muodossa.

*Mun paisuminen alkoi jossain vaiheessa seurustelumme alkuvuosina ja kokonaisuudessaan olen kerännyt massaa näiden 11 vuoden aikana n.40-45kg. Ensimmäiset 20kg tuli pikkuhiljaa ja toiset sitten ensimmäisen raskauden myötä. Sen jälkeen olen jojotellut enemmän tai vähemmän. Reilu vuosi sitten pudotin 20kg, mutta ne tuli takaisin nyt kolmannessa raskaudessa. Ja tässä sitä ollaan. Tavoitteena kuitenkin olis päästä suunnilleen niihin lukuihin, joissa 11 vuotta sitten olin, vaikkakin oma olo on se tärkein.. se, että voin tuntea olevani omassa kropassani.

*Olen sokerihiiri. Perso kaikelle makealle. Erityistä mielihyvää (ja sen jälkeen usein mielipahaa) saan irtokarkeista, suklaasta, jäätelöstä.. harvoin on pullat tai leivoksetkaan jääneet lautaselle sen takia, että pahalle olisivat maistuneet. Tämä on mun suurin haaste terveellisen elämäntavan saavuttamisessa.

*Oon kokeillu vuosien varrella monet painonpudotussysteemit.. on ollu Keventäjät -jäsenyyttä, Kiloklubia, jotain painonpudotuspillereitä, Painonvartijoiden pistelaskua, syömättömyyttä ja Fitfarmia. Viimeisin oli selkeesti mun juttu ja tuun varmasti kirjottaa aiheesta jatkossa.

*En ole asettanut itselleni mitään aikarajaa, jossa ylikuormitukseni haluan hupenevan. Tavoitteena on vain olla jokaisen kuukauden lopussa lähempänä tavoitetta kuin kuun alussa.

*Saan paljon hyvää mieltä liikkumisesta, mutta se liikkeelle lähteminen on vaikeaa. Kaikki varmaan tietää, että yhdenkään lenkin tai treenin jälkeen harvemmin harmittaa että tuli lähdettyä. Omat suosikkini ovat ihan lenkkeily reippaasti kävellen ja myöskin salilla käyminen. Mut kun se alkuun pääseminen… Tavotteena alkuun saada edes yksi lihaskuntotreeni viikkoon ja kävelylenkkejä sais kylä tulla useempia.. mut jos alkuun edes kaksi 30-60min kestävää lenkkiä saisin niin olis ihan ok startti.

*Oon vähän sellanen kaikki tai ei mitään tyyppi. Vähän kaikessa. Ääripääihminen. Esimerkiksi: Herkut – en hallitse kultaista keskitietä. Mun täytyy koittaa totaalikieltäytyä tai menee ihan överiksi. Liikkuminen – kun pääsen alkuun niin kuvittelen, et on pakko joka päivä tehdä jotain tai sit on vaan ihan sama olla tekemättä yhtään mitään. Sama ihan tunnepuolellakin.. vaikkapa suuttuminen – joko en suutu ollenkaan tai sitten annan tulla ihan tuutin täydeltä. Tää on sellanen juttu, jossa mun pitäis pystyä toteuttaan niitä välimalleja ääripäiden sijaan.

 

Että onpas tässä työnsarkaa yhdessä kuoressa.