Tavoitepaino ja toinen päivä

Tänään on hyökkäysvaiheen toinen päivä. Ihan mukavasti on mennyt. Näläntunnetta ei juurikaan ole ollut, päivävastoin hieman on kuvottava olo ollut tunnin parin jälkeen syömisestä. Olen syönyt niin kananmunia, raejuustoa, lihapullia, maitorahkaa kuin lohta, unohtamatta kauraleseitä. Juonutkin olen ainakin sen  vaaditun 1,5 litraa, ellen ylikin.

Dukandiet.com sivustolla on hurjasti tietoa dukan-dietistä, suosittelen tutustumista sivustoon. Lisäksi siellä voi laskea laskurilla aikataulun omalla dietille. Mun aikataulu näyttää tältä:

Eli niin kuin kuvasta näkyy. Mulla on pudotettavaa 15.6kg. Mun hyökkäysvaihe kestää kuusi päivää ja painoa pitäis pudota 2.2. kg hyökkäysvaiheen aikana. Pudotusvaihe kestää aina huhtikuun loppuun ja vappuna pitäis olla aika hyvässä painolukemissa!

Mutta edetään nyt päivä kerrallaan ja katotaan mitä kropassa ja mielessä alkaa tapahtua.

Mukavaa viikonloppua kaikille!

-Madame D-