I kuukausi takana

Diettiä on nyt kuukausi takana. Tosi hienosti on mennyt. Painokin pudonnut kaiken kaikkiaan 6.6 kg!

Arki on  löytänyt rytminsä ja ruoka-ajat löytäneet paikkansa. Diettiä olen noudattanut todella tarkasti, vain muutaman kerran on lipsunut pois raiteilta, viimeksi perjantaina, kun kävin vanhimman lapseni valatilaisuudessa ja siellähän perinteisesti tarjoiltiin hernekeittoa. Päivä oli pitkä tapahtuman ja matkustamisen johdosta, joten päätin jo edellisenä päivänä, että syön hernekeiton. No ei ainakaan lauantaina puntarissa näkynyt painon nousuna, joten suurta vahinkoa ei varmastikaan tapahtunut.

Mukavaa alkavaa viikkoa

 

-Madame D- 

 

Hyvinvointi Oma elämä Hyvä olo Terveys

kolmas viikko

No nyt oli hyvä viikko. Pudotusta tasan kilo ! JIPPIII!!

Kaikki on mennyt tosi mallikkaasti koko viikon. Ruoka rytmi on vakiintunut ja niin taitaa ruoatkin olla aika vakiintuneet 😀

Hieman tarvisin vaihtelua aterioihin ja ohjeista ruokien maustamiseen. Nyt tuntuu, että kana maistuu aina samalla oli sitten ruokana filepihviä tai suikaletta.

Yksi uusi ilmiö tuli tällä viikolla esiin. Olen syönyt minipillereitä jo usean vuoden ja koska minulla on ollut aina aika niukka vuoto, pillereiden ansiosta kuukautiseni ovat olleet vuosia poissa. Mutta nyt dietin alettua ilmestyi myös vuoto, eli ilmeisesti jonkinlaista myllerrystä kehossa tapahtuu tietämättä.

Nyt taidan lähteä lumitöihin ja toivotan kaikille oikein ihanaa ja valoisaa viikonloppua

-MadameD-

Hyvinvointi Oma elämä Hyvä olo Terveys