Tag: tavoitteet

Dietin aloituksesta on kulunut 2kk (9 vko) ja paino on tippunut hurjat 10.2 kg! Täytyy myöntää, ettei aina ole ollut helppoa ja pieniä lipsuja on tullut, mutta pieneksi jääneet kesävaatteet vaatekaapissa ja haaveilu, että ne voi pukea kesällä päälle, lisää motivaatiota jatkamiseen. Lisäksi painoni alkaa nykyään numeroa pienemmällä kuin aloittaessa, joten sekin buustaa jatkamaan diettiä. […]

Hyvää pirteää pakkaspäivän aamua kaikille! Jälleen on vierähtänyt viikko painon pudotuksenkin saralla. Hienosti oli paino pudonnut taas alas päin -0.9 kg ja ensi viikolla pääsenkin toivon mukaan jo uudelle kymmenluvulle!! Viikko on ollut yhtä kamppailua mielitekoja vastaan. Mulla on ihan hiivatin iso suolan ja rasvan himo koko ajan päällä! Haaveilen jatkuvasti sipseistä, ja suunnittelen taukoamatta […]

Tänään on hyökkäysvaiheen toinen päivä. Ihan mukavasti on mennyt. Näläntunnetta ei juurikaan ole ollut, päivävastoin hieman on kuvottava olo ollut tunnin parin jälkeen syömisestä. Olen syönyt niin kananmunia, raejuustoa, lihapullia, maitorahkaa kuin lohta, unohtamatta kauraleseitä. Juonutkin olen ainakin sen  vaaditun 1,5 litraa, ellen ylikin. Dukandiet.com sivustolla on hurjasti tietoa dukan-dietistä, suosittelen tutustumista sivustoon. Lisäksi siellä […]