Cookie Dough

Tossa eilen lepuuttelin vähän mieltäni lukemiselta ja selailin bloglovinin tarjontaa pitkästä aikaa. Lauren Condradin blogiin sitten päädyin ja sieltä viimesimpiin postauksiin jossa esiteltiin terveellinen cookie dough resepti. Ajattelin että ei semmoista voi olla olemassa ja selailin mistä se on väsätty. Kik-herneet oli ensimmäisenä repetissä ja mietin että ei kyllä varmana kikherneistä saa mitään niin hyvää aikaseksi, sillä olen mieltänyt vuosia sitten kik-herneet yhdeksi kauheimman makusista asioista maan päälle. Aliarvioin kik-herneet kuitenkin ihan täysin sillä jälkkäri ihan toden teolla maistui cookie dough jäätelölle. Joten jos kaipaat terveellisempää proteiinipitoista jälkkäriä joka hellii niin kroppaasi kuin makunystyröitäsi niin tässä hyvin simppeli resepti siihen. 

IMG_9509.JPG

Cookie Dough resepti:

purkillinen kik-herneitä eli noin 200-250g 

n. 2-4 rkl maapähkinävoita

n. 2-3 rkl agave siirappia

n. 1-2 rkl vaahterasiirappia

n. 2 tl vaniliauutetta

ja sekaan tummaa- tai maitosuklaata pieniksi paloiksi murskattuna

(lisäise kaikkea maun mukaan)

Ohje:

Halutessasi huuhtele kik-herneet jotta saat liemen maun ja tärkkelyksen niistä pois. Tämän jälkeen muussa survojalla tai blenderissä kaikki aineet paitsi suklaa sekaisin. Koostumuksesta pitäisi tulla aika jäpäkkää, joten lisäile aineita sen mukaan sekä oman maun. Lopuksi sekoita suklaan palaset sekaan, ja voit nauttia herkun joko näin tai laita pakastimeen tai jääkaappiin viilenemään. (muistutaa kylmänä enemmän oikeaa Cookie Dough jäätelöä!)

IMG_9511.JPG

Hyvää melkeen viikonloppuja kaikille 🙂

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys

Blondie

Rakastan hyvinvointia koko sydämestäni ja uskon sen tulevan luonnosta mistä se on aikakausien ajan tullutkin. Muutama viikko sitten päädyin kirjastoon etsimään kirjoja kauneuden hoidosta. Muutama kirja sieltä tarttuikin mukaani, ja yksi niistä taisi asettua lempikirjojeni kärkeen. Ruusuvettä ja koivunlehtiä Mari Kiistalan teos on kirja miten tehdä omaa luonnon kosmetiikkaa. Yleensä tämän tyyppisissä kirjoissa ei ole mitään uutta, mutta voin todellakin suositella tätä kirjaa ihan teille jokaiselle, sillä kirja on täynnä minullekkin täysin uusia asioita. Kirjan reseptit pohjautuvat 1930-40-luvun naistenlehtien vinkkeihin, osa on myös hyvin kaukaa ruhtinaiden ajalta poimittuja vinkkejä. Olen jo päässyt testailemaan muutamia jalkahoitoja, hiusnaamioita sekä kasvohoitoja, mutta tänään päätin viimein kokoeilla roomalaista vaalennusta. 

Roomalaiseen vaalennukseen tulee valkosavea sekä n.30min haudutettua kamomilla teetä. Haudutuksen jälkeen sekoitat puolet nestemäärästäsi valkosavea, kunnes seos on hyvin sekoitettu. Kirja ohjeen mukaan teetä kuuluisi olla 2dl ja 1dl savea, mutta itselläni on puolipitkät hiukset ja tämä riitti niihin nipin napin, joten jos omaat pidemmät hiukset tai paksummat niin tuplaisin määrän huoletta. Seoksesta ei tule jäykkää, vaan enemmän litkumaista, mutta se kuivuu hiuksiin noin puolessa tunnissa. 

Seosta kirjan mukaan pitäisi pitää 60min päässä muovikelmun alla, ja toistaa tarvittaessa vaaleusasteen mukaan. Itselläni ei vielä tuo tunnin rykäsy kauheasti vaalentanut hiuksiani. Pidin noin kolmen tunnin verran seosta hiuksissani ja huuhtelin sen vain vedellä pois. Oma värini tasaantui kyllä värjättyjenien latvojeni kanssa. Omasta mielestäni vaalennusaste on 3h aikana huomattavissa ja tunnin rykäisy on enemmän värin esiin tuoja mutta ei vaalentava aika. Huoletta seosta voi jopa pitää 5h ajan tai enemmän, riippuen miten vaaleaa tulosta haluaa. Saatan vielä kokeilla pitää tuota päässä sekä lisäillä muutaman tunnin välein massaa saavuttaakseni hyvin vaalean lopputuloksen. Siitä kuitenkin kerron varamsti lisää jos päädyn tälläistä tekemään. Jos päätät kokeilla tätä luonnollista vaalennusta, kerro toki onnistuiko vaalennus sinulla! 

IMG_8548.JPG

IMG_8543.JPG

Hyvää lauantain jatkoa kaikille 🙂

 

 

 

 

 

Kauneus Hiukset Testit Vastuullisuus