Aamupala auringosta

Bill Withersin livelevy.

Kevät.

Tuoreet hedelmät.

Aurinkoinen smoothie ja vesimelonimehu.

Huomenta!

11042654_10152600941491400_6151982599887487657_n.jpg

10362366_10152600941526400_8876670504294418466_n.jpg

Ota esille ainekset, mehulinko ja blenderi.

Melonimehu

Puolikas vesimeloni

Pilko melonin hedelmäliha paloiksi ja laita blenderiin. Surruttele sileäksi nesteeksi. Kaada lasipulloon odottamaan ja huuhtaise blenderi kylmällä vedellä ja siirry valmistamaan pirtelöä.

Ananaspirtelö

kolme appelsiinia

kaksi porkkanaa

puolikas ananas

banaani

1 rkl limen mehua

halutessasi puolikas papaya

Purista kuoritut ja paloitellut appelsiinit sekä porkkana mehuksi mehulingossa. Kaada valmis mehu blenderiin ja lisää pieneksi pilkottu, kuorittu ananas sekä banaani ja purista puolikkaasta limestä oman maun mukaan mehua sekaan. Lime tuo ihanan hapokkuuden tähän muuten makeaan smoothieen. Voit myös lisätä halutessasi puolikkaan papayan, josta on kuorittu siemenet pois.

Tarjoile mehu sekä smoothie kuohuviinilaseista ja ota iisisti. Nosta jalat tuolille, avaa hesari ja hymyile. Elämä on ihanaa.

10982217_10152600941601400_5527474883552453248_n.jpg

11045384_10152600941771400_8210900296706963861_n.jpg

Vinkki! Parhaan lopputuloksen saat kun jaksat surrutella melonimehua ja ananaspirtelöä blenderissä tarpeeksi pitkään, jotta lopputulos olisi mahdollisimman sileä. Laita myös vesimeloni, ananas, appelsiinit sekä porkkana jääkaappiin yön yli viilentymään. Smoothie sekä mehu ovat parhaimmillaan kylmänä.

Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *