6 X terveellinen välipala
Onko sinulla vaikeuksia keksiä terveellistä välipalaa? Itse kamppailen päivittäin asian kanssa. Liikun niin paljon, että minulla on jatkuvasti nälkä, mutta olen sen verran allerginen erilaisille ruoka-aineille, etten pysty syömään mitä tahansa. Tällä hetkellä olen vetänyt melko tiukan linjan gluteenin ja maitotuotteiden suhteen, koska olen huomannut sen vaikuttavan sekä ihooni, että yleiseen hyvään olooni. Voin […]