Ensimmäinen pitkä lenkki edessä tänään
Tänään iltapäivällä tarkoituksena on juosta 16km. Aikatavoitteena on 1h 38min. Ei siis mikään paha ajallisesti, mutta jotenkin silti vähän jännittää kuinka paljon missäkin tulee sattumaan. Oon yrittänyt syödä nyt tankkausta ajatellen hyviä hiilareita etukäteen ja paljon. Ostin Pågen Oivallus -kuitupaloja, jotka on aivan sairaan hyviä kunnon mällillä Oivariinia. Idea ei tainnut olla kauheen hyvä. Maha on ihan sekaisin. Jännitänkö niin paljon? Eilen ostin Granitista koko vuoden seinäkalenterin, johon merkkasin kaikki tulevat lenkit ja juoksutapahtumat, joita noudatetaan viikkotarkkuudella. Vielä kauhistelen niitä huhti-toukokuun lenkkejä. Puolimaraton tuntuu lasten leikiltä niiden ohella, vaikka sitä se ei todellakaan mulle ole.
Olishan se hieno olla kerrankin niin hyvässä kunnossa, että tän koko hommankin sais vaan tehtyä läpi. Sekin olis jo saavutus. Oon edellisissä kirjoituksissa puhunut kovasti salille menemisestä ja sen tärkeydestä juoksuharjoittelun ohella. Nyt täytyy paljastaa, etten tällä viikolla ole kuitenkaan sinne jostain syystä päässyt. Joka kerta oon kantanut salikamoja mukana joka paikkaan mutta ei, sinne en oo menny. Kotona oon kuitenkin tehnyt jotain. Aloitettiin Hoover -haaste, jossa aloitetaan minuutin hooverilla. Asennossa pysytään siis minuutti ja toistetaan kolmesti. Joka päivä yhteen kertaan lisätään 5 sekuntia. Eli toisena päivänä ensimmäsellä toistolla pysytään 1min 5s, mutta 2. ja 3. kerralla minuutti, kolmantena päivänä 1. ja 2. kerralla pysytään 1min 5s, mutta viimeisellä toistolla 1min jne. Lisäksi oon joogaillut itsekseni (eli seissyt päälläni), kun kehonhuoltotunti, jossa käyn on hiihtolomalla. Käsittämätöntä, että tosiaan opin nyt vasta 28 vuotiaana päälläseisonnan. Nyt en malta jaloillani ollakaan 😉 Olen harrastanut pitkään voimistelua ja käsilläseisonnan olen osannut pienestä pitäen mutta ikinä päällä seisontaa en ole tajunnut. Tässä näyte… 🙂
Ja palatakseni viime kirjoitukseeni. Kampaajakäynti oli taas onnistunut. Voi ainakin hienolla tukalla juosta, vaikka juoksu ei kulkisikaan. Mikäs sen tärkeämpää kuin ulkoinen olemus jos sisäinen on täyttä sontaa..? LOL! Näyte siitäkin.. 😉
Kirjoittelen taas kun lenkki on tehty. Toivon niin, että päästään tavoitteeseen. Sports trackeriin reitti on jo piirretty, hiilarit on syöty, blogi kirjoitettu… Enää odotellaan lenkkiseuraa töistä. Seuraavaan kertaan, MOOOOI!!
