Ahdistaa, ärsyttää, itkettää, turhauttaa… reisi, päästä mut jo pahasta!

Sarkastista valita postauksen kategoriaksi ”Mieli ja hyvä elämä”. Tä on nyt kaikkea muuta. On ollut enemmän kouluhommia kuin koko vuonna, oon kirjoittanut kymmeniä työhakemuksia syksyllä alkaviin opettajan hommiin, suunnitellut häitä todella huonolla menestyksellä kun mikään ajattelemani asia EI ole onnistunut niin kuin olen halunnut, olen ravannut kahden kodin väliä kahdessa kaupungissa ja tehnyt muuttoa Turusta Helsinkiin.

Kaiken tän lisäksi en ole voinut juosta. Tai juoksin mä maanantaina 10km lenkin, joo, ihan kivutta. Ihan hölkäten painelin menemään. Aika oli 55min. Olin hetken TOSI onnellinen… Tän jälkeen sanonko ruman sanan.. no jätetään sanomatta.. yleisurheilutunnilla yritin kevyesti osallistua ”kivutta” pituushyppy- ja aitajuoksuharjoitteluun. Mitä oikeen kuvittelin? Että pystyn oikeesti himmaamaan niin, ettei tilanne menisi pahemmaksi? No en pystynyt. Seuraavana päivänä ei sitten kävelty, no käveltiin, muttei kivutta. Yleisurheiluvalmentaja-isäni lohdutti minua sanomalla, että seuraavana päivänä se on varmaan vielä kipeämpi. 

No tässä nyt sitten ollaan lepäilty ti-to taas vihlovassa reisikivussa. Vappu meni syödessä ja lukiessa tenttiin. Juhlimme kuohuvalla mun ja mieheni tasan kymmenen vuoden yhteistaivalta vappuaattona ja sain lahjaksi (vielä postissa) niin hienot Nike Air Max 1 -lenkkarit. Niistä kuvaa tulossa heti kun saapuvat postissa, ehkä huomenna!! 😀 Viikon kohokohta ehdottomasti.

10.jpg

Kuohuvat ja possumunkit 🙂

vappu14.jpg

Vappupäivän brunssi :b

Oon tullut siihen tulokseen, että reidessäni on oikeasti ollut ihan oikea repeämä. Siihen on ilmestynyt mustelmia, jotka viittaa sisäiseen verenvuotoon. Se myös selittää pitkään jatkuneen kivun ja tuskan. Mutta…kun..mun on vaan pakko päästä pian juoksemaan. En kestä enää. Tekis mieli lintsata kaikki koulun liikuntatunnit ettei se niissä menis pahemmaksi. Perjantainakin huumassa pelattiin kaupunkisotaa enkä pystynyt olemaan ottamatta spurtteja, vaikka kuinka ajattelin pysyä puolustajana ja olla liikkumatta 😀 Mutta yks hieno juttu tapahtui silloin telinevoikkatunnilla, nimittäin tein puolivoltin taakse. Jep, ekaa kertaa. Pienellä varmistuksella tosin, mutta ihan ite tein. En olis ikinä uskonut onnistuvani tai lähinnä uskaltavani. Ah. 28 veenä opin jotain, mitä en alle 10 vuotiaana oppinut. Jes.

sirkus.jpg

Kuva ei nyt liity tilanteeseen vaan on ihanan ystäväni polttareista viikonlopulta, sirkustelemasta. 

 

Toivon, että kirjotan seuraavaksi nopeammin. Se tarkoittaa nimittäin sitten sitä, että oon taas juossut. Siis seuraavaan kertaan, joka olkoon tällä viikolla!

hyvinvointi mieli

Juoksutauon laiminlyöminen ei kannata

Ei ees tee mieli kirjottaa. Ärsyttää niin paljon. Kirjotan silti, koska joka kerta se on helpottanut. Reisi särkee, vaikka jäätä ja buranaa kuluu saavikaupalla. Pidin melkeen taukoa 4 päivää. Niin, siis en juossut yhtäjaksoisesti ainakaan montaa sataa metriä, no en ainakaan montaa kilometriä. Koulussa oli tosin suunnistusta, jossa tuli käveltyä ja juostuakin jonkun verran… ja pyöräilin koulumatkat, mutta muuten. Tuntui, että homma meni eteenpäin ja perjantaina olin niin varma, että tilanne on jo niin hyvä, että 12km lenkki ilman aikatavoitetta voisi olla jopa odotettu loppusilaus paranemiselle. Ekat neljä kilsaa olikin aivan mieletöntä. Niin hyvältä juoksu ei ole tuntunut ikinä.

aurajuoksu2.jpg

Ekassa ylämäessä, vajaan viiden kilsan kohdalla reittä vihlasi niin, että huusin…vähän. Se meni ohi, kunnes seuraavassa alamäessä huusin…paljon kovempaa. No hyvin hitaasti hölkäten pystyin siirtymään hieman kipua sietäen kotiin. Yhteensä vajaan 10km jälkeen tunsin itseni surkeaksi häviäjäksi ja jalkani maailman suurimmaksi petturiksi.

halinenjuoksu2.jpg

Kotona olo oli ihan ok. Kylmäpussin ja buranan jälkeen ainakin. Yöllä viiden aikaan kuitenkin heräsin melkoiseen särkyyn. Uudelleen nukahtaminen vaati pakastepapuja ja taas buranaa.

Tänään kävin urheilukaupassa ostamassa kompressoivan tuen, joka tuntuu ihan hyvältä. Fyysisesti paremmalta kuin ilman ja henkisesti paremmalta kuin sitomani ideaaliside. Torstaina kauppareissun päätteeksi huomasin nimittäin kävelleeni sidettä ainakin 30cm lahkeesta perässä laahaten. Ilman tukea en pystynyt tänään aamulla kunnolla kävelemään, joten uusi hieno Nike (tietty) parantaa varmasti paremmin kuin mikään muu. Ostin myös pakastimen täyteen pakastemarjoja ja pakastehedelmiä (mangoa), joilla koitan kylmävaikutuksen jälkeen parantaa fiiliksiäni smoothien muodossa. Jos vaikka saisin endorfiinit juoksun sijaan pakasteesta enkä herkkukaapista. Muuten saan kärsiä tän vaivan jälkeen suklaavyötärön aiheuttamista nivelkulumista ennenaikaisesti.

reisituki.jpg

Kaiken tän lisäksi joudun myöntämään olleeni väärässä. Geokätköily oli jännää. Löysin kaksi kätköä, hahaha. Toisessa oli yks jännä esine ja kätkön oli sen sisältämän vihon mukaan löytänyt vaikka kuinka suuri joukko ihmisiä ja vaikka mistä, ympäri maailmaa. Toinen oli piilotettu tosi jännään paikkaan ja oli niin hauskaa löytää se. Huh. 

Lupaan pitää viikon juoksutauon. Ja jos tää ei sillä mee ohi… sitten en kyllä tiedä mitä teen. Tekis mieli syyttää jotain tästä, no syytänkin… vähän. Mutten kyllä täällä paljasta ketä. Tekin syyttäisitte jos tietäisitte.

ollihalinen.jpg

Tässä kelissä olis ihan mielellään juossut vielä pari lisäkilsaa…

Makoillaan nyt tässä sitten, kun kerran on pakko.

Terveisin,

Mercatch 😉

hyvinvointi terveys mieli liikunta