Mulla on sisko, tarkemmin sanottuna pikkusisko. Se asuu Ruotsissa ja opiskelee ja työskentelee siellä. Ja sinne se myös varmaankin jää. Sisareni on mua kuusi vuotta nuorempi ja älyttömän fiksu. Sille ei riitä yksi tutkinto, joten parempi hoitaa samalla vaivalla toinenkin purkkiin. Ruotsiksi. Luonnollisesti nämä ovat sellaiset helpot aineet kuin laki ja maailmanpolitiikka. Meitä ei […]

Heippa! Tänään luvassa juoksukuulumisia! Niitä kun tulee pohdittua paljon omastakin takaa, mutta blogiin asti nää pohdinnat harvoin päätyy. Lisäksi postauksen lopussa tän viikon treenipäiväkirjaa. (:   Harmauden keskelle #tb kesän treeneistä Espanjan auringon alla. Kuva: Milla   Tällä hetkellä elellään siis syyskautta, eikä juuri nyt ole juoksun suhteen suuria konkreettisia tavoitteita näkyvissä. Juoksen kyllä kahden […]

  Lilyssä ja muuallakin on viime viikkojen aikana pohdittu paljon jaksamista. Tarviiko ihmisen jaksaa? Aihe on aika lähellä omia lähiaikojen ajatuksia. Kuten aiemmin kirjoitin, ei tämä syksy ole ollut se kaikista helpoin. Omaan jaksamiseen on siis täytynyt kiinnittää huomiota. Priorisointi astuu mukaan kuvaan aika voimakkaana: kaikkea ei vain voi saada. Kivatkin asiat muuttuvat kuormittaviksi, jos […]

Ite tein. (Kallomaskin ohje postauksen lopussa.)   Huomenta! (Tai nyt jo oikeastaan päivää…) Täällä vietetään rentoa sunnuntaita, ohjelmassa on nimittäin lepopäivä. Ihanaa! Eilen sen sijaan ei ollut lepopäivä, vaan ohjelmassa oli Helsinki Halloween Run ja 5km kisa, treenimielessä tosin. Viime vuonna juoksin pitkittyneen flunssan jälkeen samaisessa kisassa aika kammottavan tuntuisen kympin, mutta panostin pukeutumiseen juoksun […]

  matkan varrella sattuu yhtä ja toista, kuten esimerkiksi   …menet töihin ja huomaat erehdyksessä pakanneesi mukaan neljät trikoot mutta ei yhtään toppia. …ulkona sataa niin paljon lunta, ettet pääse autolla ulos. Tai pääset kyllä pihalle koska teit lumityöt mutta tielle et koska teitä ei ole aurattu. Julkiset ei myöskään kulje. Takseihin on tunnin jono. […]

* pääsimme osallistumaan kisaan Vitamin Wellin kautta.   Parempi myöhään kuin ei silloinkaan, tässä se tulee: nimittäin elämäni ensimmäisen swimrunin kisaraportti! Tausta tähän kisaan päätymiselle oli se, että heinäkuussa Vitamin Wellin ihana Nathalie kyseli meidän Nordic Runners-ryhmässä, josko meistä löytyisi pari riittävän hullua osallistumaan tiiminä VW:n yhteistyökisaan Solvalla Swimruniin. Me Maritan kanssa näemmä ollaan sitä, […]

…sanoi yksi lukioaikojen parhaista ystävistäni, kun totesi ettei voida enää olla kavereita.     Samaan aikaan vanhempani olivat eroamassa, asuin itse ulkomailla ja olin eroamassa silloisesta poikaystävästäni, sairastin syömishäiriötä ja elämä oli muutenkin aika sekavaa. On myös totta, että kyseisellä henkilöllä taustat olivat melko vaikeat eikä kotoa saatu tuki ja kannustus ollut missään suhteessa samaa […]

  Instan puolella olen julkaissut muutamaan otteeseen torstaisin videoita teemalla #torstaintreenivinkki. Tällä viikolla vuorossa oli keskivartalotreeni-ideoita isommalla, löysällä pilatespallolla. Oon aikanaan fyssarina selkäryhmiä vetäessäni käyttänyt pilatespalloa välineenä paljonkin, mutta nyt jostain syystä olin unohtanut sen pitkäksi aikaa. Torstain kehonhuoltotunnilla eräässä firmassa pyydettiin kuitenkin keskivartaloa aktivoivia liikkeitä ja siitä innostuin testailemaan, mitä kaikkea kivaa pallolla voisi […]

  Melkein vuosi siinä vierähti. Päivitin blogia edellisen kerran lokakuun 2017 lopussa. Sen jälkeen on tapahtunut paljon ja asiaakin olisi ollut, mutta jostain syystä kynnys kasvoi korkeaksi. Nyt kuitenkin jo parin kuukauden ajan olen miettinyt että kohta, kohta teen paluun. Kun kaverin kaverilta tuli vielä terveiset (kiitos!!),  että voisin jatkaa, fiilis vahvistui entisestään. Tänään on […]

  Well hello ja hyvää sunnuntaita! Täällä fiilistellään kreisin viikon loppua. Kuluneella viikolla olen painanut duunia aivan hulluna, mutta toisaalta on kyllä ollut ihan mahtavaa tehdä niin. Samalle viikolle osuivat nimittäin Yvetten kahden päivän sporttikuvaukset ja lisäksi töissäni UniSportilla puolivuosittain järjestettävä iso iltatapahtuma Late Night with UniSport. Käydäänpä viikkoa vielä hieman läpi näin jälkikäteen:   […]