Juoksukaverikirja

Taas mennään! Kyllä juoksu on mukava laji. 😀 Kuva: Laura

 

Aurinkoista sunnuntaita! Täällä vietetään rentoa viikonloppua ja on aikaa vähän blogatakin. (: Monissa juoksublogeissa on viime aikoina kiertänyt juoksukaverikirja. Musta on aina kiva lukea tän tyyppisiä postauksia, joten päätin itsekin tarttua tähän. Pidemmittä puheitta asiaan!

Kuka olet?
Olen Katri, liikuntainnostuja, juoksija, ohjaaja, tyttöystävä, ystävä, Taisto-hauvelin mama…(:

Missä päin vaikutat?
Helsingissä pääasiassa.

Mitä teet työksesi?
Olen UniSportilla sekä hallintopuolella että ohjaan. Lisäksi mulla on pari firmatuntia JA oon Hyvinvointistudio Lupauksella PT:nä. Kaikenlaista siis!

Mitä harrastat?
Juoksua! Omalle treeniharrastukselle on nyt vihdoin aikaa kun jumppia on vähemmän ja tekee kyllä tosi hyvää. Rakastan jumppaa mutta ei se ole ohjaajan oma treeni, pään kannalta tekee tosi hyvää harjoitella ihan itseä varten. Lisäksi käyn salilla, joogassa ja luen, viimeisintä välillä tosi vähän ja ajoittain lähtee lapasesta. :D

Lempiruokasi?
Onko pakko vastata? Näitä on liian monta! Mutta siis tykkään arkiruoista oikeasti tällä hetkellä varmaan eniten kaurapuurosta. :D:D:D LAME! Ihan oikean ruoan puolelta freshit, monipuoliset salaatit, pestopasta, pasta alla norma ja kaikki missä on mätiä ja graavilohta. :D Jälkkäreistä granita ja gelato, Sisilian tyyliin. NAM.

 

Granita&brioche. Parasta! Voisin elää näillä…

 

(edit: unohdin tän kyssärin:) Mikä on lempilajisi?
No JUMPPA! Rakastan ryhmäliikuntaa, ei siitä pääse mihinkään. Juoksu, jooga ja kuntosaliharjoittelu toki siinä kanssa, mutta jumpasta sytyn uudelleen ja uudelleen, erityisesti ohjaajanpaikalla nykyään. Siinä, kun kaikki tekee yhdessä musiikkiin, on jotain erityistä. Juoksussa taas ihanaa on sen meditatiivisuus.

Minkä merkkinen juoksukenkä olisit?
Hmm. Joku suht nopea, kevyt ja kimmoisa! Ehkä yksi suosikkikengistäni NB:n Zante, Rooman maraton-edition tai ikirakkauteni (jota ei enää tehdä :(((( ), Karhun Flow Trainer 3. Tai sitten vaihtoehtoisesti joku ohutpohjainen polkukenkä, kuten Inovin Terra Claw.
Uuden ON:in kengätkin tarjoavat ihan hyvää vaihtoehtoa tähän kyssäriin, vaikeeta on. :D

Kerro lempparikisasi jos sellaisia on?
Yksittäisistä kisoista täytyy mainita HHM, johon pitää suunnata vuosittain. (: Kauhean mukavaa juoksukokemusta en (itseni takia) ole reitiltä vielä saanut, mutta kisa on tosi hyvin järjestetty ja aina on muuten ollut hyvä meininki! Olen juossut HHM:llä myös mun puolikkaan ennätyksen.

 

Panic time 3min ennen lähtöä.

 

Mikä on paras juoksutuloksesi?
No mara Roomassa 3.39 ja tuo edellä mainittu HHM 1.39. Molemmat vuodelta 2015. Piakkoin olisi toiveissa parantaa molempia! Tässä täytyy kuitenkin ehdottomasti mainita myös Puolassa 2015 syksyllä juoksemani eka ultrakisa, eli Lemkowyna Ultra Trail 70km. Ne fiilikset, mitä sain siellä kokea, ei ole oikein verrattavissa mihinkään. <3

 

70km takana!

 

Mikä on mieleenpainuvin liikuntahetkesi?
Haha, no yksi tulikin jo kirjoitettua tuohon ylle. Lisäksi tähän pitää laittaa ekan maratonin maaliintulo (NYC2014), se oli tunteikas hetki. Muualta kuin juoksun puolelta ehdottomasti flow-hetket omilla tunneilla, se kun kaikki menee nappiin ja tulee niin onnelliseksi että liikuttuu. (:

Mitkä ovat vahvuutesi liikkujana?
Innostuminen! Lisäksi tunnen oman kehoni hyvin ja kehonhallintani on erinomainen. Mulla on aika paljon tietoa siitä, miten kannattaa tehdä ja miksi (tosin itseen asioiden soveltaminen on aina mystisesti vaikeampaa :D). Olen tottunut kohtalaisen suureen liikuntamäärään ja mun kroppa on kestävä ja kimmoisa. (: Heittäydyn asioihin ja teen ne kunnolla, jos vain olen motivoitunut.

Entä heikkoutesi?
Täysillä päin seinää! :D Tämä asenne on onneksi rauhoittunut jonkin verran iän myötä. Malttamattomuus ehdottomasti myös. Haluaisin kauheasti tehdä kaikkea samaan aikaan, mutta totuus on, ettei silloin tietysti kehitykään missään. Olen myös kohtalaisen laiska ja saamaton välillä, ehkä liikunnan suhteen tosin vähemmän.

Jos saisit lisätunteja vuorokauteen:
Lepäisin enemmän ja nukkuisin joka aamu piiiitkään. Lukisin enemmän kirjoja ja näkisin ystäviä. Nauttisin aurinkoisista päivistä ulkona!

Mitä haaveita sinulla on juoksun suhteen?
Nähdä se, mihin minusta tän lajin parissa voi olla. Haluan kehittyä ja myöskin päästä vähän miettimään sitä, mitä matkaa näillä ominaisuuksilla kanmattaisi juosta. Haluan päästä eteenpäin (tietysti omalla mittapuullani) mahdollisimman paljon ja haastaa itseäni. Rikkoa kaikki omat ennätykseni näin ensialkuun, mutta sitten tosiaan nähdä, miten paljon vielä voi kehittyä. (: Haaveissa tietyiti myös se, että juoksun nautinto pysyy mukana pitkään. Ei mitään lajia jaksa, jos ei ole kivaa!

 

Kehityksen mahdollistava post-it lappu. Ei muuten muista treenejä :D

 

Missä maassa haluaisit juosta?
Monessa! Olen kuitenkin vähän lupaillut itselleni, että ensi vuoden 30v-synttäreiden kunniaksi olisi kiva lähteä Etelä-Afrikkaan kokemaan Two Oceans Race, eli ehkä se ekana tavoitteena!

Keksi itsellesi supersankarinimi seuraavaa juoksukisaa varten:
Eiks tää MaraKatri ole aika hyvä jo? ;)

 

Siitä! Oletko jo itse vastaillut juoksukaverikirjaan? Miltä sun vastaukset näytti? (:

Kaunista sunnuntain jatkoa. Mä vedän seuraavana juoksulenkkarit jalkaan. Ohjelmassa lukee 2h30min pitkis, lenkille siis!
-K

 

Auringanlasku viime to. Samanlaista metsästämään! (: