Tag: jumppaope

  Oon ohjannut jumppaa noin 9,5 vuotta. Sinä aikana ohjaustunteja on ehtinyt kertyä aika paljon, eli reilusti yli 6000. Oon ohjannut joitakin vuosia täyspäiväisesti, jolloin tunteja kertyi viikossa todella, todella paljon. Nykyään määrä on aika paljon maltillisempi, ohjauksia on viikossa (kun jalka on kunnossa) kymmenen (nyt kun osa tunneista on tauolla noin kahdeksan). Näistä neljä […]

Sunnuntaipitkiksellä!   Huomenta! Kirjoittelin syksyllä treenipäiväkirjaa ja ajattelin, että nyt voisi olla revanssin paikka kun oma treenirytmi on aika paljon muuttunut, ennen kaikkea määrä vähentynyt. Tässäpä siis pidemmittä puheitta viime viikon treenipäiväkirja:   Maanantai on mulla toimistopäivä ja illalla ohjaukset. Jumppalistalta löytyy dance aerobic 45min, circuit 55min ja tunnin venyttely. Circuitissa tosin olen mukana vain […]

  Se tulee taas! Nimittäin työpaikkani UniSportin kaksi kertaa vuodessa järjestettävä myöhäisillan treenitapahtuma, tällä kertaa treenataan Meilahden kampuksella. Tänä syksynä olen mukana järjestämässä ja tuohon on kyllä saatu kulutettua aikaa ja energiaa todella paljon. Mutta toisaalta, vitsi mikä setti meillä on kasassa! Mahtavaa! Aivan huikeita tunteja ja ohjaajia. JEE! Ohjelmassa on vaikka mitä: erilaisia jumppia, […]

Muina jumppapupuina.   Kyselin eilen arvonta-instapostauksessani mielipiteitä siitä, mitä jengi haluaisi lukea treeniblogista. Heti ensimmäinen kommentti oli treenipäiväkirjasta, joten otetaan se käsittelyyn saman tien. Olen piakkoin siirtymässä osin toisiin tehtäviin ja joudun/pääsen vähentämään tunteja, joten viikkoni ei enää kauaa näytä tältä. Ajattelin ottaa postaukseen kuitenkin perustreeniviikkoni alkusyksyn jumppalukkarin mukaan. Eli pidemmittä puheitta, tässä tämän viikon […]

Välillä kuulee sivukorvalla pukkareissa tai lukee jostain ruodintaa ryhmäliikuntaohjaajan roolista tunneilla, siitä, tekeekö tämä itse mukana ja mitä tekee kun tekee. Mitä ohjaajan sitten tulee tehdä tunneilla, mikä on ohjaajan rooli?   Kevyttä ja mukavaa (: Kuva täältä   Koen itse vahvasti, että ohjaajan rooli on nimenomaan OHJATA tunti asiakkaille. Tunti ei ole ohjaajan oma […]