Luukku 6 – voimaa ja liikettä selkään. MaraKatrin liikkuvuusjoulukalenteri
Iloista itsenäisyyspäivän iltaa! Upea ilma tänään, 99-vuotias Suomi tarjosi parastaan. Käytiin Taistolaisen kanssa tutustumassa uusiin kotihoodseihin, tarkoitus oli kävellä mutta hölköttelyksi meni, oli sen verran kylmä. Seura ja sää oli molemmat erinomaisia! Nyt kuitenkin asiaan! Joulukalenterin kuudennesta luukusta löytyy liikettä ja voimaa yläselän alueelle ja rankaan yleensä. Toimistotyöläiselle erityisen hyvät liikkeet siis […]