Tag: treenipäiväkirja

Tänään sunnuntaina vasemman jalkaterän 2.metatarsaalin murtumasta tulee täyteen 60 päivää. Aika menee nopsaa, mutta toisaalta on nämä 60 päivää kyllä välillä tuntuneet myös kestävän ikuisuuden… Tämä kulunut viikko on kuitenkin ollut se, jolloin palasin ekan kerran murtuman jälkeen juoksun ja myöskin jumppajumpan ohjauksen pariin. Otetaan sen kunniaksi treeni- ja vähän fiilispäiväkirjaakin: MAANANTAINA olin aamusta kouluttamassa […]

Heippa! Tänään luvassa juoksukuulumisia! Niitä kun tulee pohdittua paljon omastakin takaa, mutta blogiin asti nää pohdinnat harvoin päätyy. Lisäksi postauksen lopussa tän viikon treenipäiväkirjaa. (:   Harmauden keskelle #tb kesän treeneistä Espanjan auringon alla. Kuva: Milla   Tällä hetkellä elellään siis syyskautta, eikä juuri nyt ole juoksun suhteen suuria konkreettisia tavoitteita näkyvissä. Juoksen kyllä kahden […]

  Treenipäiväkirjasta iltaa! Viikko jälleen paketissa ja ajattelin, että voisin kirjoitella vähän ylös, mitä tulikaan tehtyä. Tällä viikolla olikin jälleen vähän spessumpi treenimeininki, kun puolivuosittain pidettävä Late Night with UniSport oli jälleen, tällä kertaa Otaniemen kampuksella. Oli kyllä jälleen huikea ilta ja mahtava meininki! Vaikka olin jälleen järjestämässä tapahtumaa, oli mulla tällä kertaa ”hieman” vähemmän […]

Sunnuntaipitkiksellä!   Huomenta! Kirjoittelin syksyllä treenipäiväkirjaa ja ajattelin, että nyt voisi olla revanssin paikka kun oma treenirytmi on aika paljon muuttunut, ennen kaikkea määrä vähentynyt. Tässäpä siis pidemmittä puheitta viime viikon treenipäiväkirja:   Maanantai on mulla toimistopäivä ja illalla ohjaukset. Jumppalistalta löytyy dance aerobic 45min, circuit 55min ja tunnin venyttely. Circuitissa tosin olen mukana vain […]

Muina jumppapupuina.   Kyselin eilen arvonta-instapostauksessani mielipiteitä siitä, mitä jengi haluaisi lukea treeniblogista. Heti ensimmäinen kommentti oli treenipäiväkirjasta, joten otetaan se käsittelyyn saman tien. Olen piakkoin siirtymässä osin toisiin tehtäviin ja joudun/pääsen vähentämään tunteja, joten viikkoni ei enää kauaa näytä tältä. Ajattelin ottaa postaukseen kuitenkin perustreeniviikkoni alkusyksyn jumppalukkarin mukaan. Eli pidemmittä puheitta, tässä tämän viikon […]