Superhapokas loikkatreeni (video!) ja Lucianpäivän liikkuvuusluukku!
Holla! Yliopistolla meille kokopäiväisille kuuluu sellainen mukava työetu, että saa käydä treenaamassa tunnin viikossa työajalla. Kiva, kun muutenkin treeniä tulee niin vähän. 😀 Ei vaan oikeasti ihan helmi juttu. Käyn yleensä salilla kolistelemassa painoja, mutta nyt päätin tehdä loikkatreenin. Pomppua on hyvä pitää yllä! Oon viime aikoina laittanut asiakkaat tekemään todella paljon vastaavia (ja […]